如果要把毛拉直，就会带起一块皮，然后形成小疙瘩，看起来像没有毛的鸡皮疙瘩，所以叫鸡皮疙瘩。当人体感到寒冷时，会莫名其妙地起鸡皮疙瘩。它是人体身体状况的预警，可以保护身体，让人们及时做出决定。
于是它们立刻兴奋起来，通知大脑，大脑指示皮肤内的血管收缩，减少皮肤层的血流量和散热，同时指示皮肤内的竖毛肌收缩，让汗毛竖了起来，紧接着收缩的皮肤出现了一个又一个的小疙瘩，也就是鸡皮疙瘩，汗毛都竖起来了。
天冷时，人体皮肤血管收缩，血流量减少，皮肤出现“鸡皮疙瘩”。这是由于皮肤内部的竖毛肌收缩，皮肤上的汗腺分泌的汗液较少，以防止蒸发带走热量。从而减少散热量。如果在寒冷的环境中，体内的冷感受器会感受到外界的温度。
冻伤好发于儿童和妇女。冬季气温一转凉即发作，次年春夏迅速痊愈。好发部位为四肢，如指背、手背、耳、足趾、足跟等。患处可见局限变充血性紫红色隆起水肿性红斑，表面紧致有光泽，局部皮温降低。当环境温度温暖时，当地
因为鹅皮样的皮肤会大大降低皮肤的颜值，其实想要避免皮肤起鸡皮疙瘩，可以把自己放在一个暖和的环境中，也就是说在皮肤变差的时候要多穿衣服。是冷的。此外，还要避免一些情绪刺激。
这是每个人都经历过的经历。天气冷的时候，身上的衣服不够暖和，不仅会觉得很冷，还会全身发抖，皮肤上还会起一层鸡皮疙瘩。这是因为人体的皮肤不仅保护我们的内脏器官，除了排汗外，当皮肤受到寒冷刺激时，它还可以调节和维持体温。
冬季皮肤瘙痒症发生的关键是皮肤干燥、寒冷，所以屋内要保持一定的湿度，可以放一些绿色的盆栽，或者放一盆水，增加空气湿度。洗澡时，水温在32左右。搓揉时，肥皂不宜过多，避免抓挠，沐浴后全身涂抹乳液，保持皮肤湿润，推荐。
了解起鸡皮疙瘩后，每天洗澡时要注意不要用力揉搓，洗澡水不能太烫。如果天热，皮肤很容易被烫伤并引起炎症。沐浴后，立即用甘油类保湿产品擦拭全身。这是第一步。切记不要乱吃东西，比如辣椒、葱、姜、蒜、韭菜、香菜。