1.定期去角质。鸡皮肤通常是由毛囊堵塞引起的，而去角质可以有效去除毛囊内部的污垢和死皮细胞，从而减少毛囊堵塞。注意保湿也是改善鸡皮肤的重要途径。使用保湿成分护肤品或保湿霜中的成分可以使皮肤保持充足的水分并提亮肤色。
2、目前常用的常用方法主要是口服维生素A或多吃富含维生素A的食物，有的还用维甲酸、水杨酸软膏等，但有的需要长期服用才能见效也可以使用护肤品快速疏通毛囊，去除鸡皮肤周围的角化症状。如果被刮伤，会引起炎症。
3.1补充维生素A体内缺乏维生素A会影响机体脂肪的正常代谢，从而导致鸡皮的形成。日常生活中，多吃胡萝卜、西红柿、动物肝脏等富含维生素A的食物，有助于防治鸡皮肤病。在医生的指导下，服用维生素A药快速补充维生素。
4.第二种方法是使用含有果酸的产品。果酸能促进细胞更新，帮助去除老化角质。但是，果酸也有刺激性。使用时要注意控制用量和次数。第三种方法是用药物治疗鸡。如果皮肤比较严重，可以尝试使用角质软化剂或维A酸类药物。
5、干燥也是鸡皮肤出现的主要原因之一，所以要做好皮肤的保湿工作。3、补充维生素A少吃辛辣食物，、胡萝卜、南瓜、芒果、杏、木瓜等含维生素A的食物可以适当多吃4、脱皮的主要原因是产生鸡皮。
六、鸡皮怎么办1、不要挑食，多吃蔬菜，可以补充体内维生素C的缺乏。2、少吃辛辣刺激的食物，避免上火，可以防止皮肤过敏和过敏。作息规律，晚上10点以后最好睡觉，皮肤需要在晚上进行新陈代谢。
七、治疗鸡皮肤最有效的方法1、鸡皮肤一般与身体的敏感状态有关，其诱发因素是多种多样的。通常可与外界寒冷或情绪因素刺激人体交感神经有关。在轻微的情况下，不需要特殊治疗。如反复发作或进行性加重，可能是毛囊角化异常所致。
8、具体做法盐一茶匙，当归粉六茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，混合后加水调成糊状，涂于鸡皮有色素的部位，每隔一天一次去除鸡皮将苹果或土豆去皮切丁或捣碎，然后涂在鸡皮上。
9、首先，所谓鸡皮肤，其实就是毛发角化病。它在临床实践中的发生往往与遗传密切相关。因此，毛发角化病就是患者毛囊处出现明显的皮肤角化病。事实上，临床上并没有特别好的方法来治疗鸡皮肤病。
10、鸡皮肤能治好吗？鸡皮肤可以治愈。鸡皮肤是由毛囊角化引起的。只要大量补充皮肤所需的维生素，配合对症药物和皮肤清洁，鸡皮肤就可以逐渐好转，最终彻底治愈。如何治愈鸡皮肤定期给鸡去角质。
11、临床上常称鸡皮肤毛周角化症。临床表现为上肢近端外侧及大腿伸肌侧多发密集分布的角化性丘疹。用手触摸皮损处会有黏糊糊的感觉。或者手上有刺痛感，这种多见于年轻人，一般有家族史，而且随着年龄的增长，角化。
12.2保湿最重要。一般毛发角化病患者的皮肤都非常干燥，所以皮肤保湿是最重要的。洗澡的时候尽量选择滋润的清洁用品，最好是酸性洗洁精，及时用角质舒化膏去除鸡皮，28天左右就好了3松开口管，取出。
13、如果皮肤情况比较严重，小编建议大家还是去医院检查一下，看看为什么会长鸡皮肤，也可以通过医生的专业诊断，来帮助我们进行治疗，这也可以让你的皮肤看起来更好。
14.不要相信任何偏方。只有能治鸡皮的产品，才是最可靠的去鸡皮方法。1坚持每天按摩。其实皮肤最享受的地方是脸，最痛苦的是腿和胳膊的皮肤，洗澡的时候会猛搓，平日很少打理，最懒惰人们甚至使用润肤露。
15.2忌抠、挤患处，以免感染，诱发炎症，引起色素沉着3沐浴后使用沐浴角质修护霜，注意将保湿药膏均匀涂抹于患处，对治疗角质增生有很好的效果鸡皮肤4饮食多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜青菜。