可以天天洗，最好不要用肥皂。鸡皮本来就很干，肥皂会让它更干。可以买点浴盐按摩去角质，但不能经常用。一周一次就够了。我觉得护肤乳和橄榄油混合油比较好，就是每次取适量的护肤乳和橄榄油放在手心。
不过刺激性比较大，容易出现皮肤发红等不良反应，所以不能天天用~使用时一定要咨询医生哦~鸡皮原液2秋冬季定期去角质鸡皮，很烦人~一般情况下，每周去角质一次即可。洗澡时可以先把身体弄湿，然后再弄湿。
如果你的皮肤有鸡皮，说明你的皮肤很干燥，有斑点的皮肤非常适合沐浴油。每天沐浴后使用一些，时间久了就会改善皮肤状况。
2温和去角质是必要的因为“鸡皮肤”与角质层增厚有关，所以温和去角质是必要的，但一定不能过度。用海绵沐浴用力搓揉身体，可以达到去角质的效果，但要每天。
你的症状考虑是毛发角化病。一般不需要特殊处理。多吃蔬菜和水果。角化明显者可口服维生素A，辅以维生素E增加疗效，局部可外涂3~5粒水杨酸软膏湿疹膏及鱼肝油软膏等日常生活，注意饮食少吃辛辣刺激性食物，保持愉快的心情。
可以有也可以没有，但不能少于5天3洗，不能高于1天。皮肤是人体的第一道防线。如果洗得太多，皮肤会变得脆弱，很容易生病。