1、适当涂抹焦舒清鸡皮祛斑膏，可有效舒缓鸡皮，使肌肤恢复正常肤色。
2.1正确疏通毛孔鸡皮肤大多是毛孔堵塞、毛囊肥大所致。要想改善鸡皮肤，就需要清洁皮肤，及时清除毛孔中的垃圾和老化细胞，保证毛孔通畅。2做好保湿干燥鸡皮肤的主要原因之一，所以要做好皮肤的保湿工作3。
三、可以选择以下方法1、去角质，你要清楚知道，去角质不仅仅是面部的护肤工作，角质层的老化也会出现在身体的各个部位，鸡皮肤和我们的新陈代谢就会出现。与身体新陈代谢下降时腿部角质层有很大关系。
4.第一个方法就是多补水，因为水分不足会导致皮肤变得更加干燥粗糙。因此，我们需要经常涂抹身体乳或橄榄油等保湿产品，让皮肤保持湿润。此外，还可以使用去角质产品来改善鸡皮肤，因为鸡皮肤的形成与毛囊过度角质有关。
5.可以使用软化皮肤角质的东西，比如Belluf，来补充皮肤所需的营养，调节皮肤的新陈代谢。不要用手挤压和刮擦。洗澡时可以使用含有磨砂颗粒的沐浴露去角质。但是不要经常洗。滋润皮肤非常重要。洗澡水的水温不宜过热。
6.但是这种治疗的效果只能持续一段时间。改善“鸡皮肤”，必须坚持不做“懒女人”。每次洗完澡记得及时保养，这样皮肤才会变得更漂亮。如果没有，不要急于用手挤、抓、挑，这样会使毛孔周围的组织水肿，毛孔开口变小。
7.回指导。鸡皮肤病是皮肤异常角质化引起的疾病。建议口服阿维A或维生素A胶囊，外用01维甲酸乳膏。之后，很容易留下小疤痕。
8.有些人皮肤起鸡皮疙瘩。这种皮肤现象就是我们常说的“鸡皮肤”。“这种症状，怎么才能去掉这个鸡皮呢？估计很多人都非常想知道，下面。
9、可以用沐浴盐洗澡，也可以先用热水溶解沐浴盐，然后混入植物性沐浴乳中。沐浴时用浴盐泡澡时，还可以加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润肌肤。对于“鸡皮肤”来说，天天用沐浴露洗澡是不好的，一定程度上也可以使用沐浴露。
十、脸上长鸡皮怎么办1、很多人对自己脸上长鸡皮一头雾水。脸上长了鸡皮，鸡皮疙瘩怎么治疗就更难了。鸡皮肤需要大力保养面部皮肤。由于面部长期暴露在空气中，空气中的灰尘、阳光、紫外线、电脑屏幕辐射等都对面部有害。
11、也可能与维生素A代谢紊乱有关。2鸡皮长了怎么办？药物治疗临床上，对于轻度毛发角化病患者，无需治疗。对于重症患者，可口服维生素A、维生素E，以缓解症状。许多人追求它。完美光滑的肌肤，连轻微的症状都不想安抚，怎么办？
12、是的，据统计，80%的人都有鸡皮肤。原因是皮肤干燥，角质太厚。因此，去角质非常重要。选择一款效果更好的去角质产品非常重要。两个月做一次就够了。切记不要太频繁，也不要认为次数越多越好，洗澡水的时候会伤到皮肤。
13、其实这是一种比较常见的皮肤病。它的学名是“毛发角化病”。好发于背部和四肢的皮肤，尤其是上臂和大腿的外侧皮肤。“鸡皮肤”不仅容易堵塞毛孔，还会使皮肤看起来粗糙，影响如何快速改善颜值。
14、鸡皮肤主要在寒冷干燥的季节加重，在温暖潮湿的季节减轻。通常从青春期开始就很明显，到30到40岁就越来越不明显了。它主要发生在上臂的外侧。如果您想改善大腿的伸展度，建议您每天使用它。用热毛巾敷患处约五分钟，使毛孔张开，再涂上角质层软膏。
15、鸡皮肤一般是天生的，无法完全治愈，但可以改善，但必须坚持。这不是一次或两次有效。一到一个半月“猛烈”去角质一次，一般洗澡不需要那么“猛烈”去角质，因为鸡皮肤属于干性皮肤。有没有发现冬天腿上的皮肤像鱼鳞一样？