2、如果一直或经常出现类似症状，可能是毛发角化病。建议经常洗澡，每次洗完澡后用一些温和的磨砂膏，并涂抹保湿乳液。每天早上吃一个苹果，口服一些维生素A和E。改善皮肤上的丘疹不要用手挤、抓、扣，会引起红肿发炎；顽固性荨麻疹，其病理原因十分复杂。分为过敏性荨麻疹、病理性荨麻疹、缠绵不愈。西医没有对策，中医药物治疗时间也长，需要坚持吃药才能康复。
回题，根据你所说的进行分析。患者皮肤瘙痒。考虑它是由过敏或瘙痒引起的可能性。建议患者及时到医院皮肤科就诊，排除皮肤扁平。有疣存在，同时可遵医嘱积极使用盐酸西替利嗪；你的现象应该考虑是胆碱能性荨麻疹，应避免在过热或过冷的环境中停留，避免剧烈运动。您可以口服氯雷他定片。
至于毛孔发痒，可能是你太敏感了，搓衣服也不是病。除非你说毛孔很痒，否则我只能建议你去医院看看你有多紧张。使立毛肌收缩的是交感神经。任何一种压力都是正常的。
一紧张身上起鸡皮疙瘩怎么办
1.起鸡皮疙瘩的主要原因如下1皮脂代谢异常皮脂代谢异常导致皮脂分泌失控，皮脂分泌率增高2头发周围角质增厚无法正常生长3毛囊组织变异毛周角蛋白堆积在毛囊口，会造成毛囊。
2、经常起鸡皮疙瘩主要是因为新陈代谢慢，使角质层变厚，头发在生长过程中不能穿透表皮。如果要去除，建议您每天用热毛巾敷患处五分钟左右，以打开毛孔。起鸡皮疙瘩处涂抹毛周舒润霜，轻轻按摩至吸收，早晚各一次。
3、起鸡皮疙瘩其实就是人们常说的鸡皮疙瘩。它是一种角化异常的疾病。好发于手臂和腿部的前面或外侧，偶尔可见于臀部和脸颊的背面。主要是以下四点造成的1.先天性遗传，鸡皮肤是遗传性皮肤题的一种，一般情况下是最后一种。
4.小丘疹性荨麻疹，多见于青年人，皮疹散在，未融合，约半小时至两小时消退，感觉剧烈瘙痒，常反复发作，数月或数年后可缓解。
精神紧张起鸡皮疙瘩还痒痒的怎么办
1.为什么人有时会起鸡皮疙瘩？您好，鸡皮疙瘩是由于各种原因引起的竖毛肌收缩引起的。原因包括精神紧张或受凉等，一般是生理性的。现象，无需治疗。建议放松紧张的心情或注意保暖后追逐。
2、鸡皮疙瘩对长毛动物有明显的自我保护作用。这些动物遇冷时会站起来，使柔软的毛发蓬松，从而起到保暖、防寒的作用。毛茸茸的，人类的体毛在进化过程中逐渐退化，但起鸡皮疙瘩御寒的生理功能依然保留。
3、起鸡皮疙瘩的原因有两种，一种是因为从妈妈的子宫里带出来的遗传，一种是后天因为体内缺乏维生素A。首先，不要经常洗澡，因为经常洗会破坏皮肤天然的皮脂膜，没有皮脂膜的保护，就会变得干燥紧绷。
4、看到密密麻麻的东西，全身发痒，起鸡皮疙瘩。怎么了？密度恐惧症，密集物体恐惧症Trypophobia。恐惧的真正原因是将稠密的物体与人类或其他生物联系起来，这将不符合正常人体。有规律的密集物体强加于人形和人体，并联网。
5.轻者可通过由轻到重逐步熟悉面授法来抑制。严重的需要去看医生，会造成心理不适和紧张。重要的是，当你看到周围类似的物体时，你会产生过敏反应。可能引起复发的病因1遗传因素恐惧症具有较高的家族聚集性2质量因素。
6、根据你的描述，可能是胆碱能性荨麻疹，也就是人们常说的一种风疹。中暑精神紧张时，吃热的食物或饮料，或运动后，体温略有升高，血液升温。如果对这种化学物质过敏，Stream会刺激大脑的体温调节中心，激发胆碱能神经并释放乙酰胆碱。