每当你触摸粗糙粗糙的皮肤时，你不觉得不舒服吗？你不感到恐慌吗？难道你这辈子都要和这张鸡皮过日子吗？鸡皮肤不仅影响美观，还影响心理健康。不寻求解决办法，就是瞎了眼，去鸡皮又会加重。
你好，鸡皮肤主要是毛囊过度角化引起的。切忌用手挤压、挑剔，容易引起炎症和色素沉着。可以涂抹一些保湿乳液，平时注意补充维生素A和维生素C。
方法二如果鸡皮肤比较严重，可以在医生的指导下使用一些去角质霜。方法三穿舒适透气的衣服。我们的皮肤也需要呼吸，所以要注意天气变化，穿舒适度高的衣服，防止皮肤出汗过多，阻塞排泄通道。
维生素A与皮肤密切相关，缺乏维生素A容易导致鸡皮肤的出现，所以平时多吃维生素A含量高的食物，对鸡皮肤的消除很有帮助维生素A广泛存在于动物体内肝脏和蔬菜在水果中，如、卷心菜、豌豆苗、西红柿、胡萝卜和梨。
方法三穿舒适透气的衣服。我们的皮肤也需要呼吸。因此，要注意天气变化，穿着舒适的衣服，防止皮肤出汗过多，阻塞排泄通道，导致鸡皮肤症状的发生或加重。以上就是今天给大家介绍的快速祛鸡皮的方法，相信很棒。
每次洗澡都要涂润肤露，涂全身，有鸡皮的地方多涂一点。边揉边按摩，让润肤露的精华渗入肌肤，让肌肤恢复活力。应该涂润肤露，因为刚洗完澡身体又干又冷，需要补充水分。