如果没有，请先使用沐浴盐，然后再使用多芬沐浴露。洗完后涂维生素A乳酸软膏。我用了大约一个月。粗糙的皮肤现在摸上去很光滑，颜色也淡了很多。你试过了，还有一点，我们的皮肤最好不要暴晒；总之，什么都要保湿，我说的磨砂膏一定要用。如果你真的想改善鸡皮肤，如果你习惯用肥皂的话，尽量把它去掉。肥皂会清洁你的皮肤。它不会对您的干性皮肤或鸡皮肤产生任何影响。您还需要定期锻炼。鸡皮肤通常有毛囊堵塞。多运动可以打开毛孔，排不足。
您好，根据您的简单描述，鸡皮肤与日晒无关，主要与遗传有关，建议多吃蔬菜；“鸡皮”是很缺水很油的皮肤，用一般的身体乳是不够滋润的，应该用药店里卖的专为极度干燥皮肤配制的身体乳，比如理肤泉极润极润身体乳NourishingBodyCream薇姿滋养润肤霜等洗澡时也要使用滋润的清洁产品，比如理肤泉。
我是一个鸡皮肤的人。我使用了很多方法进行护理和保养。下面小编就为大家详细介绍一下。每次洗澡的时候，一定要擦沐浴露，全身都要擦。并在有鸡皮的地方多涂一点，边搓边按摩，这样就可以出浴液了；不会的，鸡皮肤属于身体微循环不好，晒太阳不好，所以泡温泉是可以的，泡完澡用维生素A软膏。
1可以试试2如果是毛发角化病，可能会有帮助3多吃蔬菜水果，少吃油炸食物4少擦洗。
鸡皮肤一晒就发红怎么办
适当晒太阳对身体有益，但有皮肤病的人不宜长时间晒太阳，否则更容易引起皮肤不适，甚至加重。
鸡皮的形成主要有以下三个原因。说到鸡皮肤的成因，遗传因素居首位，在受累的鸡皮肤中所占比例最高。有50%的几率会遗传给你的下一代，这是非常好的。这是不可避免的，很少有人会因为身体题而不需要特殊治疗，会随着年龄的增长慢慢发展。
不要暴露在阳光下，它会受到影响。
身上起鸡皮疙瘩一般有两种原因，一种是因为从子宫里带出来的遗传，一种是后天因为体内缺乏维生素A。如果想要祛除，建议摄入体内足够的维生素，才能有效改善鸡皮肤，比如柑橘柠檬绿萝卜番茄。
quv鸡皮肤的朋友建议要注意少吃油腻和辛辣的东西，远离烟酒，甚至是二手烟。这些东西会刺激皮脂腺分泌，加重皮肤症状。饮食上要注意粗粮的补充和维生素的补充AD进行调理不宜吃鱼、海鲜、辣椒等。
胡萝卜、卷心菜、油菜、、空心菜、茴香、香菜、韭菜、荠菜、茶叶等植物性食物以及杏、柿子等红水果中牛奶、螃蟹和鸡蛋的含量相对较高。洗完澡后，一定要在洗完后涂上润肤露。用不了多久。
鸡皮被毛囊角化堵塞，手感粗糙。医学上称为毛发角化病。改善鸡皮肤首先要滋润我们的皮肤，比如美肤原装修护霜，隔天涂一次，一个月后皮肤会光滑很多，多吃富含维生素A的食物，因为维生素A是最重要的。
鸡皮肤需要晒太阳吗冬天
1.可以用沐浴盐洗澡，也可以先用热水溶解沐浴盐，然后调入植物沐浴乳中。在沐浴时用浴盐泡澡时，还可以加入玫瑰和檀香精油，在去角质的同时，还能滋润肌肤。对于“鸡皮肤”来说，天天用沐浴露洗澡是不好的，一定程度上也可以使用沐浴露。
2、本方法只能作为辅助治疗。治疗鸡皮肤时，不要吃太辛辣的食物，也不要长时间在阳光下暴晒。如果无法避免，则需要做好防晒工作，注意皮肤的营养和保养皮肤水分，让皮肤在安全的环境中，在恶劣的环境中。
3、鸡皮肤一般是遗传造成的。洗澡时可以用磨砂膏，多吃含维生素A的食物，用去角质的东西要注意用量。