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vc加ve加爽肤水可以敷脸吗？
只需将维生素E涂抹在脸上即可。
一般用作面膜，最常见的就是在脸上使用维生素E，因为维生素E具有很高的抗氧化性能和美白皮肤的功效。它可以美白皮肤的同时延缓人体皮肤的衰老，而维生素C的主要作用就是将其排出体外。液体黑色素不会直接作用于人体皮肤，所以维生素E一般可以用在脸上。
含vc和ve的食物有哪些？
富含维生素C的食物有柚子、橙子、柠檬、草莓、猕猴桃、樱桃、西红柿、、花椰菜、辣椒等。
富含维生素E的食物有杏仁、葵花子、榛子、核桃、花生、、鳕鱼、鲑鱼、燕麦等。
这些食物富含维生素C和维生素E，可以作为补充营养、增强免疫力、抗氧化、延缓衰老的良好选择。
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