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健身馆健身锻炼后可以立刻去按摩店中医按摩么？
适当的按摩可以使身体恢复到运动前的安静状态，也有助于恢复肌肉疲劳，缓解酸痛不适，防止运动后出现头晕、乏力、恶心、呕吐、眼花等不愉快的景象。
另外，每次锻炼后应充分做好放松练习，以利于身体的恢复，提高健身效果。
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