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大盘鸡怎样做更好吃?

1.带裆鸡腿一只,洗净。

2、切成小块,放入盆中,加盐1克、酱油10克、白胡椒3克、料酒25克,搅拌均匀,腌制30分钟。

3.胡萝卜和土豆去皮洗净,大西红柿1-2个,青椒1个但实际只用了一半;这道菜中多加两个西红柿,汤会更加咸酸,更加开胃,色鲜艳,更加赏心悦目。

4.将胡萝卜和土豆切成滚刀块,尤其是土豆要随意切。边缘较薄的入锅后可以煮开,汤会比较浓稠;将西红柿切块,青椒切块。

5.炒锅中倒入少许油,将鸡块放入炒锅中,中火不断翻炒,使鸡皮中的油脂被炸出,鸡块微微收缩,全部外观改变后上色后,将葱花、姜片放入锅中,中火翻炒。

6、将胡萝卜和土豆全部放入锅中翻炒,将胡萝卜和土豆用鸡皮里的油浸泡,同时使胡萝卜素溶解在油中,转化为维生素A,有益于补充维生素A。视力和皮肤;直到整个盆都变得油腻、有光泽。

7、倒入适量的生抽、生抽、少许盐,炒至上色,然后沿锅边倒入热水,水量以没过蔬菜为宜;盖上锅盖,小火煮30分钟,直到鸡肉出现骨质流失的迹象。

8、汤鲜浓,鸡肉滑嫩,胡萝卜和土豆块也煮至全熟,少许土豆溶入汤中。将西红柿和青椒倒入锅中,翻炒2分钟,即可出锅。西红柿和青椒可以生吃,稍微加热颜色会更艳丽。

9.大盘鸡,鸡肉嫩滑,汤香!


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