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可以通过摩擦产生泡沫。使用沐浴露之前，先用热水润湿身体皮肤。不要将沐浴露直接涂抹在身上，而是先起泡沫。将沐浴露的泡沫涂抹到全身后，用双手适当按摩皮肤。使用沐浴露后彻底清洗并用清水冲洗几次，直至皮肤不再感觉滑溜。
果酸沐浴露是含有果酸的沐浴露。使用酸性沐浴露去除鸡皮。因为果酸沐浴露中含有一定量的果酸，而果酸有助于促进老化角质层的剥落，使皮肤更加光滑细嫩。
而且出现鸡皮肤题后，还需要加强皮肤的保湿，因为如果皮肤过于干燥，鸡皮肤可能会越来越严重。
而且在日常饮食方面，也要尽量少吃辛辣刺激的食物，多吃富含维生素的食物。
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