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集中恐惧是对密集排列的小物体的恐惧和回避行为。
这本来是人类的本能反应，是人类进化选择人类的结果。具有这种本能反应的我们的祖先，在遇到有生物和成群的生物时，更容易因为警惕和逃跑而生存下来。
密集恐惧症通常的表现是头晕、恶心、头皮发麻、全身起鸡皮疙瘩等，当看到荷花奶、蚂蚁窝、密密麻麻的虫卵、章鱼触手等时，这是正常反应，顺其自然吧。
但如果这些反应太强烈，就构成密集恐惧症，需要治疗
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