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我总是一阵一阵全身起鸡皮疙瘩是怎么回事？
如果是冷时立毛肌收缩引起的，热时会自动消失。如果您在非寒冷条件下出现鸡皮疙瘩、瘙痒或发麻，请考虑荨麻疹。症状轻微且可观察到，并可在数小时内消退。如果症状明显，可以服用西替利嗪或氯雷他定等抗组胺药。尽量避免出汗、吃辛辣食物、情绪紧张等，暂时不要吃辛辣或高蛋白食物。同时，不吸烟、不喝酒，多吃水果和蔬菜。
脸上长了很多小颗粒像鸡皮疙瘩一样，怎么才能消除？
应该和你自己的皮脂腺或者内分泌有关。这时患者最好局部涂抹维A酸软膏进行治疗。日常生活中，还应注意调整饮食习惯和生活方式。最好不要吃辛辣刺激头发的食物，可以多吃维生素A含量比较高的饮食。
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