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胯骨两侧赘肉怎么消除？
1减肥减轻体重，减少脂肪的产生；2控制食欲在不同的进餐间隔，如每4小时一次，控制食欲，减少脂肪的发生；3、锻炼定期进行以下锻炼，以慢跑、游泳、椭圆机等有氧运动为主。可以加快新陈代谢，减少脂肪；4、抽脂手术如果减肥后脂肪仍然存在，可以考虑抽脂手术。
胯上两侧两坨肉怎么选衣服？
选择合适的衣服，需要注意以下几点1确定自己的身材特点。如果胯部两侧有两个肿块，可以选择一些修身的上衣或A字裙，避免选择过于贴身或紧身的衣服；2、颜色上，可以选择深色或单色的衣服，不要选择花哨的图案或鲜艳的颜色，以免凸显胯部题；3.在材质上，可以选择一些质量好的面料，可以很好的修饰身材，让身材看起来更加匀称；4、配饰方面，可以选择一些时尚的腰带、项链或者耳环来转移别人的注意力。总之，应该根据自己的身材特点和个人喜好来选择适合自己的衣服，让自己更加自信美丽。
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