有很多人都关注了减肥会不会有鸡皮肤和吃地锅鸡会胖吗？的相关话题，但是大家都不是很了解，接下来让小编为大家讲解吧！
吃地锅鸡会胖吗？
吃“土”不会胖，吃“锅”也不会胖。只吃“鸡”就会发胖。
如果你想减肥，尽量不要一次吃太多。
减肥吃公鸡还是母鸡？
减肥期间可以吃鸡肉。
与其他肉类相比，鸡肉明显是低脂肪、低热量的。同时，鸡肉中的鸡胸肉是健身达人必备的食材，在运动健身中起着非常关键的作用。
因为蛋白质是构建肌肉的原料，增肌训练不仅可以提高基础代谢、加速减肥，还可以让身体曲线更加完美。
优点1、鸡胸肉热量和碳水化合物低，但营养丰富。鸡胸肉含有很少的碳水化合物和脂肪。
2、鸡胸肉能带来强烈的饱腹感。简单来说，就是吃完饭后较长一段时间内不会感到饥饿。如果饭量少而多，鸡胸肉一定是最好的选择。
3、减脂必须控制碳水化合物+脂肪的摄入，尤其是脂肪。鸡胸肉高蛋白、低热量、低碳水化合物、低脂肪、价格低廉，符合所有条件。4、鸡肉本身不是致肥食品，鸡肉的不同部位脂肪含量不同，尤其是鸡胸肉，脂肪含量很低。
5、不吃鸡皮。鸡皮很油腻，含有大量的脂肪。6、适量吃鸡腿。鸡腿肉中的脂肪含量也不高，而且鸡腿肉中的铁含量比鸡胸肉大很多，味道也更好更鲜美。
注意鸡肉虽然是脂肪含量较低的食物，但是吃的时候也要注意吃的部位或者方法，比如
1、高温黄油炸鸡热量极高，不仅不利于减肥，还会增加体重。
2、鸡胸肉是整只鸡中热量和脂肪含量最低的部分。3、鸡皮和肉眼可见的脂肪必须去掉，才能成为真正的减肥食品。
为什么有些鸡很胖？
这种鸡是养殖场的淘汰鸡，因为这种鸡每天不运动的时候才吃鸡饲料，而且他也不运动，所以他的脂肪没有被运动吸收，就有脂肪了。浑身都是肌肉，所以这种鸡充满了脂肪，说明它缺乏运动。这更便宜！
吃瘦的鸡肉（不带皮）会长胖吗？我真的超级超级喜欢吃鸡肉，可是害怕长胖？
吃鸡肉会发胖吗？有人认为鸡肉的脂肪含量很少，所以即使吃多了也不会发胖。
但也有人认为，鸡皮的脂肪含量很高，因此对健康危害很大，是脂肪增长的罪魁祸首。那么，鸡的是非真相到底是怎样的呢？鸡胸肉的脂肪和热量含量都比较低，往往比鸡腿肉低很多，所以鸡胸肉是比较理想的减肥食品。真相其实，我们吃鸡腿的时候只要把鸡皮扔掉，鸡腿中的脂肪含量也并不高，而且鸡腿中的铁含量比鸡胸肉要大得多，而且味道比较好。鸡皮非常油腻，在烹饪前应丢弃。真相这样不仅会破坏鸡肉的口感，同时鸡皮和鸡肉之间有一层薄膜，可以有效保持肉的水分，防止脂肪漏出。因此，鸡肉煮熟后剥皮是正确的选择。如果煮熟的鸡肉骨头周围变黑，就说明鸡肉已经变质了。真相当我们煮鸡肉时，鸡肉中的黑色营养色素会从骨头中渗出。这些营养素含有铁，对人体健康无害。因此，鸡骨头周围发黑并不代表鸡肉变质了。黄皮鸡的脂肪比浅皮鸡少得多。真相其实鸡皮的颜色和它吃的饲料有关。营养价值、口感、嫩度、脂肪含量都不能改变鸡皮的颜色。有些人认为老母鸡比小鸡更有营养。事实上，情况并非如此。只是老母鸡的味道更好，而且营养价值和所有的鸡几乎一样。
本篇文章介绍减肥会不会有鸡皮肤，以及吃地锅鸡会胖吗？对应的相关信息已经解完毕，希望对各位有帮助。