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哺乳期可以吃养生堂的天然维生素E吗？
女性在哺乳期间可以补充维生素E，所以要注意适量。最好选择天然维生素E。母乳喂养期间服用粉状天然维生素E具有良好的抗氧化作用，可以防止细胞衰老，保持红细胞的完整性，具有促进细胞成核、抗污染、抗不孕的作用。对皮肤也有一定的美白作用。注意适量服用维生素E，过量可引起恶心、胀气、腹泻、心动过速等不良反应。
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