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手臂和前臂角度过大的题可以通过加强锻炼来改善。首先，做一些伸展肩膀和胸部的练习，包括俯卧撑、卧推等。接下来，做一些伸展运动，促进肩部和胸部肌肉的放松。例如，伸展胸部的一种方法是站在门口，将双臂伸直放在门框两侧，然后将身体向前推，感受身体正面肌肉的拉伸。最后，日常生活中要注意保持正确的姿势。比如坐着的时候，背部挺直，肩膀下沉，不要低头。这样可以避免胸部和肩部肌肉过度受压，有效改善前臂与前臂角度过大的题。
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