说到关于盘点身体乳使用方法和误区和喝益生菌的五大误区你知道吗？这样的相关话题，总是能引起不少人的讨论关注，那么今天小编为大家带来讲解一下。
喝益生菌的五大误区你知道吗？
误区一益生菌=乳酸菌
报告指出，益生菌不等于乳酸菌。根据定义，益生菌是指一类活的微生物，当摄入足够量时，可以对人体健康产生有益作用，例如调节肠道菌群、促进营养吸收、调节免疫力等。乳酸杆菌一般是指能发酵糖类并主要产生乳酸的细菌的总称。它不是微生物严格的分类名称。
益生菌含有多种菌株。大多数益生菌属于乳酸菌中的双歧杆菌和乳杆菌，如嗜酸乳杆菌、动物双歧杆菌等，但并不是所有的乳酸菌都是益生菌，有的乳酸菌甚至可能对人体有益。只有经过科学证明对健康有益的特定乳酸菌菌株才能称为益生菌。另外，益生菌不一定非得属于乳酸菌，一些具有保健功效的酵母菌、芽孢杆菌也可以是益生菌，比如布氏酵母菌、凝结芽孢杆菌等。
误区二益生元=益生菌
报告还指出，益生元不是益生菌。益生元是指一类能够被肠道微生物选择性利用并产生一定保健功能的物质。常见的益生元包括低聚果糖、低聚异麦芽糖、菊粉、低聚半乳糖、母乳低聚糖等。
益生元虽然不能被人体消化，但可以促进肠道内有益菌的生长和繁殖，从而促进人体健康。因此，一般情况下，益生菌和益生元的合理组合会有更好的效果，如低聚果糖、低聚糖、乳糖、菊粉与双歧杆菌的组合，可以促进双歧杆菌的增殖和功能。
误区三死细菌也被认为是益生菌
根据世界卫生组织的定义，益生菌应该是活细菌，死细菌就不是益生菌。死细菌的代谢产物和细胞成分可能具有一定的健康益处，如多糖、短链脂肪酸等有益于健康的物质。但大多数研究表明，活的益生菌比死的益生菌更有效。
报告建议大家在购买相关产品时应留意标签。如果标有“灭菌”或“灭活”字样，则该产品不含活细菌，不是益生菌产品。
误区四益生菌有害健康
报告指出，益生菌必须获得相关部门批准后方可上市。批准的益生菌对绝大多数人来说是安全的，没有证据表明长期食用益生菌会产生不良影响。消费者可按照产品说明书建议使用，但免疫功能低下患者、重症患者等特殊人群使用前应咨询医生。
误区5所有益生菌的作用都相同
益生菌的作用具有菌株特异性，即不同益生菌菌株的作用是不同的。此外，益生菌对宿主的作用也存在个体差异。因此，为了方便消费者做出合理选择，相关企业应在产品信息中准确标注菌种信息和适宜人群。消费者应根据菌株信息、声称功能以及自身健康状况进行选择，必要时寻求专家建议。
给宝宝冲奶粉的8个误区全在这里啦？
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玻尿酸身体乳有什么用？
透明质酸润肤乳具有以下功能
1.润肤乳的保湿功能
往往大家在护肤方面都有一个误区，那就是只要脸部保湿，身体皮肤就无所谓了。事实上，身体皮肤的保养也非常重要。身体皮肤缺水就会变得干燥、粗糙、暗淡、发黄。使用润肤乳可以保湿滋润，为肌肤锁住水分，形成天然保护膜。坚持使用一段时间后，可以有效改善皮肤状况。
2、身体乳的美白功能
俗话说，白皮肤掩盖一切丑陋。白皙的皮肤是每个女孩都梦想的。但在夏季炎热的季节，皮肤又要暴露在阳光下，所以如何减少晒黑的程度就成了女生最头疼的题。晒后修复的方法有很多，润肤乳就是其中之一。每天涂抹润肤乳，可以有效预防晒斑的发生，美白肌肤。
3、身体乳的减压功能
我们都知道香精具有提神醒脑、放松心情的功效，但是市场上香精的价格却贵得惊人，并不是每个人都买得起。与香水相比，润肤露品质高、价格低。一般商家的润肤露中都会添加香料。当以按摩手法涂抹在身体上时，可以帮助放松身体肌肉，缓解压力。
4.润肤乳有紧致肌肤的作用
人到了一定的年龄，身体的皮肤就会变得下垂，出现皱纹。这个时候，适当的皮肤护理就成了必不可少的措施。润肤乳是比较常见的方法之一。可以改善下垂的肌肤，恢复肌肤的紧绷感，强化肌肤的支撑力。
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