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推背用手好还是用擀筋棒好?

手册很好。手动背推的主体是人。她可以根据您的骨骼和需要调整技术并找到穴位。推力更到位,更舒服。人是灵活的,可以根据不同的人进行调整。不同的背部使用不同的力量和技术。

仪器的主体是机器。机器最大的优点就是便宜,但是是机动的,没有思想,不能更好的贴合背部,所以效果不如手动推。

推背以后感觉累是什么原因?

背部按摩后感到疲倦、疲倦、困倦是正常的,因为通过背部按摩,我们的血液可以充分循环,我们的经络可以完全放松,但是护理过程也确实让我们的身体皮肤和骨骼有感觉很累,但是经过疲惫困倦的背部按摩后,身体会得到彻底的放松

推背一般隔几天一次?

一般每隔一天就可以完全恢复。如果你想增肌,最好不要间隔太长,最多一天,除非你的强度很高,否则就没必要。


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