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1、注意皮肤护理和清洁勤洗澡，早晚按时洗脸。为了避免紫外线照射，在强烈阳光下出行时应携带遮阳伞并涂抹防晒霜。可以用纯天然植物作为面部皮肤的面膜，这将有助于皮肤变得更白、更光滑。
2、注意饮食多吃富含维生素C的水果和蔬菜，多吃富含胶原蛋白的食物，有利于皮肤的保养。富含胶原蛋白的食物有鸡皮、鱼翅、牛筋、鱼皮、鸡爪等。忌食辛辣食物，不喝酒，不抽烟，否则会加速皮肤的衰老。还可以吃维生素E，它可以促进皮肤新陈代谢，具有抗氧化、抗衰老的作用。
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