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汗蒸之前可以擦身体乳吗，好不好？
蒸时请勿涂抹任何身体乳或其他东西。蒸本身就是利用负离子在高温下燃烧脂肪，打开毛孔后进行杀菌，达到美容瘦身的目的。如果涂抹护肤品，有利于排汗、排。有一定的影响。出汗后，只需擦去汗即可。短时间内不可以洗澡。如果刚出汗就洗澡的话，是有害的，所以要注意
温泉汗蒸需要带什么？
1毛巾如果泡温泉时出汗较多，可以准备一条干毛巾，用于清洁或擦汗。
2、内衣和薄衣服泡温泉一般需要脱掉外衣。可以准备一套干净的内衣和薄衣服，保持整洁。
3拖鞋进入温泉蒸区需要脱鞋，可以准备一双干净的拖鞋穿着。
4、矿泉水或饮料温泉出汗容易出汗，可能会感到口渴。可以准备矿泉水或者其他饮料作为备用。
5个人物品洗面奶、洗发水、沐浴露、浴巾等一些个人物品可自行准备，保持个人卫生和清洁。
去汗蒸馆自己要准备什么？
去蒸汽房时需要自备洗漱用品，包括洗发水、洗面奶、香皂、毛巾、浴巾、牙刷、牙膏、浴花、拖鞋、
换洗衣物包括内衣、秋装和秋裤，
最重要的是带两杯水，一杯是进去之前喝的，以补充汗蒸过程中流失的水分，另一杯是汗蒸完后喝水的，这样以免引起低血糖！
蒸半小时排出约2斤水
相当于慢跑10公里所需的能量，而这1公斤汗液中包含了体内的各种排泄物，其中包括大量多余的皮下脂肪。出汗所消耗的热量是根据出汗的时间来确定的。蒸半小时消耗300卡路里热量。汗蒸适用于产后康复、减肥、丰胸、美胸、丰胸。
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