「皮肤屏障受损」，是具有懦弱 、敏感、发炎、红肿等问题性皮肤小同伴经常听到的一个名词。那么掩护皮肤屏障又有哪些注重 事项呢？今天爱肤君给各人带来 13 条掩护皮肤屏障必须知道的小知识，希望各人都能拥有康健亮白的好皮肤~
1. 白醋洗脸，美白祛痘？别逗了！
这样洗脸反而破损 皮肤屏障！
虽然醋在一定水平上简直具有「美白」作用，好比皮肤科医生临床治疗一些熏染性疾病就会用冰醋酸，涂抹后有发白征象 。
可是 ，「发白」和「美白」又不是邻人 ，距离还很远着呢！
而且，醋对皮肤的刺激性很是显着 。即即是专业人士，对醋的浓度以及使用时间的把控，也纷歧定准确。
长痘就更不要用醋啦！首先这样并不能消炎，其次醋会留下很深的着色。痘痘没好，印记先留下，一定不是你要的吧～
若是 美白和祛痘真的这么简朴，也就不会有无数化妆品科学家潜心研发相关的功效因素 啦！
2. 皮肤不需要深层清洁！
若是 皮肤知道你这么嫌弃它，它一定伤心死。
只要我们天天 能记得洗脸，定期沐浴 ，皮肤就能清洁清洁 了。
对于问题皮肤，好比脸上出油多，或者容易长痘痘，可以适当地通已往角质来缓解症状。
若是 身上有鸡皮肤、脚底或膝盖等皮肤粗拙，也建议定期去角质，可以让皮肤更细嫩。
若是 你用了去角质产物，没有泛起过敏、发红、刺痛等问题，那就可以每周用 1～2 次。
皂基因素 是洁面产物中常见的因素 ，但对于干性、敏感性皮肤来说，天天 使用会显着 镌汰 角质层的厚度，同时造成细胞间脂质的大量丢失。
另外，不少人喜欢使用洗脸刷、洁面仪，这对于自己敏感易受刺激的皮肤，也会是很大的刺激。
3. 洗完脸要不要擦干？准确 洗脸必知
A、准确 的做法永远是洗完擦干，而不是风干。
风干时，由于蒸发带走热量，水一定会徐徐变凉，酿成「冷湿敷」, 这时间 ，皮肤血管缩短 ，血行缓慢，皮肤获得的供养变少，变得更为干燥。
另外，重复湿敷也会使皮肤变得更干。角质层中的脂质是防止水分丢失的屏障，重复湿敷犹如重复地洗脱皮脂，就破损 了屏障。没有了屏障，皮肤丢失水分变多，自然会变得比之前更干燥。
B、着实 洗脸到底是用热水照旧冷水，取决于皮肤类型。
热水有利于洗去皮表油脂，去污力强，而冷水使毛孔缩短 ，暂时让皮肤看上去紧致平滑，各有所长。
差异肤质的人，洗脸需要差异水温：
干性皮肤：冷水。有油脂溢出的皮肤：温水。过敏性皮肤：也用温水。C、洗面奶的泡泡多是由皂化剂造成的，因此，多泡的洗面奶通常碱性会相对大那么一点点。
差异肤质选择差异的洗面奶：
油性皮肤：选多泡洗面奶。中性皮肤：则应该选择含碱量小于 0.2% 的软皂或者无脂洁肤液。干性皮肤和敏感皮肤：这两类人就要选用含脂量高的洗面奶。4. 保湿是掩护皮肤屏障的第一步
皮肤屏障就像一座「城墙」，对外是皮肤与外界情形 之间的第一道自然 防线，外来刺激物、有害物都能有用 阻挡。对内可以锁住水分，对皮肤起到滋润保湿的作用。
当皮肤遇上天气 转变 、温湿度转变 或其它病理因素时，需要人为增强保湿，加固皮肤屏障。
若是 没有实时增强保湿，皮肤就会变得干燥，防御能力会削弱，容易引发炎症反映。皮肤水分的流失，也会加速皮肤的老化。
炎天 ，长时间待在空调房间里，干燥的情形 就容易让皮肤水分丢失加速。若是 是空调房间和自然情形 交替，皮肤温度骤冷骤热，也会加重水分丢失。
值得注重 的是，有些妹纸由于 夏日 皮肤容易油，会选清洁力度较强的洁面产物，增添 洁面的频率，现实 上，这样做反而容易造成皮肤屏障的破损 ，倒霉于皮肤的保湿。
5. 爽肤水不要用化妆棉涂
各人都知道保湿的主要 性，没事儿的时间 敷敷面膜，洗完脸第一件事就是抹爽肤水。
注重 保湿是没错，可是 ！抹保湿水真的没须要用化妆棉！
用化妆棉在脸上抹，容易破损 我们皮肤的自然 屏障——角质层，导致皮肤更容易泛红、敏感。
我还见过有人拿着化妆棉在脸上往返 磨擦的，亲，这可是自己的皮肤啊，这样保湿，用再好的爽肤水、化妆水都是白费。
6. 适度补水护肤，太过补水毁肤
需要注重 的是，用护肤品补水就像给鲜花浇水，浇太多水反而让鲜花枯萎。
特殊 给皮肤补水反而可能导致皮肤屏障功效杂乱 ，甚至诱发水合皮炎、痤疮等皮肤问题，让你的脸看上去坑坑洼洼、破破烂烂的。
以是 说，面膜不需要天天用。
面膜又不是人民币，并不是越多越好。
现实 上，无论是什么功效的面膜，最终的效果就是保湿。
过多使用面膜，会引起角质层太过水合。也就是说皮肤会变薄、皮肤屏障功效会受损，容易泛起过敏、湿疹等问题。
对于皮肤自己就有问题的朋侪 ，好比长了痘痘，或是正在过敏，这时间 勤敷面膜，还会适得其反，皮肤损伤会加重，甚至诱发痤疮、爆痘。
着实 ，做好一样平常 保湿就可以替换 敷面膜了。若是 还想用面膜，每周用 1～2 次就可以了。
7. 差异肤质差异护肤产物，才气更好地掩护皮肤屏障
油性耐受性皮肤可以选择具有控油因素 的的产物。例如适当添加乙醇的爽肤水，能资助镌汰 一样平常 油脂渗透 ，缓解油皮的油腻感。
干性皮肤或者敏感性皮肤，一旦缺水，容易泛起皮肤干燥开裂的征象 。老忠实 实地使用单纯的水喷雾后再加上功效性保湿因素 的水、乳，能更好地掩护皮肤。
干敏皮只管 选择因素 单纯、不添加香精的产物，不仅可以阻止 涂抹后对皮肤的刺激，还可以对舒缓皮肤敏感状态起到辅助作用。
8. 太过护肤，就是在毁皮肤
有的朋侪 ，容忍不了一点瑕疵，经常涂完保湿霜涂美白霜，涂完善 白霜，再涂抗皱霜，甚至更多。
着实 ，若是 皮肤一切正常，做好清洁、保湿和防晒就可以了。
多种功效的护肤品堆在一起，不仅会影响各自的效果，还容易增添 皮肤肩负，甚至破损 皮肤屏障功效，引起新的皮肤问题。
以是 呢，遵照 3+1 的原则就可以了。
也就是在做好洁面、保湿、护肤的基础上，在有斑的皮肤上涂祛斑霜，在有痘痘的皮肤上涂祛痘膏，不建议全脸都涂。
9. 速效美白祛斑霜，效果不会好
真相： 在成份清静 正当的情形 下，没有任何外用美白、祛斑产物可以到达「速效」。
号称 7 天美白祛斑不反弹的，都是骗子，没有破例 。
许多人用完这类「速效祛斑美白」产物，可能其时会以为 皮肤变好了、色斑变淡了，不外一旦停用，会泛起比之前更严重的斑，而且许多人会陪同皮肤敏感，酿成「大红脸」。
这类皮肤，医生在平时势 情中遇到过许多，它们都是含激素、铅、汞的产物做的恶，这些都属于非法添加，很容易造成皮肤屏障不行逆损害。
同理，号称「速效祛痘」的产物，也万万 不要信托 。
建议： 望见 号称「速效美白、祛斑、祛痘」的产物，躲得越远越好。
10. 忠言 ！刷酸和皮肤疾病有可能损坏皮肤屏障
近年盛行 的种种 α-羟基酸（果酸属于这类）、β-羟基酸（水杨酸属于这类）等产物，对去除角质、平衡 肤色有一定作用。
但这类产物自己的低 pH 值和剥脱作用都可能会破损 皮肤屏障，太过使用或者使用不妥除了引起面部红斑以外，还可能带来干燥脱屑、紧绷、刺痛的症状。
皮肤疾病有可能导致皮肤屏障受损。换季时，尘螨，花粉等经常是皮肤疾病发生过敏性反映的诱因。
而一些炎症性的皮肤疾病，会让毛细血管逐渐增生、扩张，使皮肤更易受到刺激，泛起阵发性潮红，灼热感等症状。
11. 皮肤屏障受损，敏感问题很难挣脱
除了常见的干燥脱屑 、瘙痒、红肿 、刺痛 ，若是 你还遇到过红血丝显着 、脸部灼热、紧绷等皮肤敏感问题，那么你很有可能就是皮肤屏障受损了。
皮肤敏感这事儿，有过第一次，就可能会有无数次。
由于 皮肤屏障一旦受损，就很难在短时间内修复。皮肤屏障是表皮和皮脂膜形成的一道自然 屏障，说人话就是掩护皮肤的清静 卫士。
当它受损时，锁水功效、抵御外界刺激和微生物的能力就会下降，皮肤敏感问题就来了。
12. 掩护皮肤屏障，防晒是要害
防晒是一年四序 都不能松懈的事情，日光除了导致皮肤晒黑、晒伤，最主要 的是会引起皮肤光老化，导致色斑、肤色不均、皮肤松懈 、皱纹等肌肤「早衰」征象 。
防晒不要看天气，看紫外线指数
紫外线造成的光老化，是导致皮肤朽迈 的主要缘故原由 ，与其买昂贵的抗朽迈 护肤品，不如认认真真防晒。
判断要不要防晒，不是看季节，也不是看天气，而是看紫外线指数。
图片泉源 ：《紫外线强度的盘算及预告 要领研究》
现在手机上大部门的天气 App 都市有紫外线指数这一项。
下雨的天气，但紫外指数却不低
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以是 ，不管是阴天照旧雨天，出门之前都记得看一眼，该怎么防晒，心里就有数了。
13. 沐浴 搓出的「泥」，越多越好？
搓泥儿，是许多人沐浴 时必干的一件事儿，每次搓的时间 都以为 特殊 爽。
可是，你总那么使劲儿搓，皮肤真的不会变红、甚至以为 疼吗？
沐浴 的时间 ，适度清洁就好，不用使多大劲儿，也不用每次都搓出点儿工具来才宁愿宁愿 。
我们的皮肤外貌有一层「掩护屏障」，可以阻挡灰尘、细菌等进入身体，也可以起到保湿作用。
而沐浴 时搓下来的泥儿主要是脱落的皮肤碎屑、灰尘及汗等，适当搓洗是好的，可若是 搓得太太过了，好比把皮肤都搓红了、甚至以为 疼，就有可能破损 皮肤自己的掩护屏障，导致皮肤变得敏感，又干又痒。
咱可没那么脏，何须使那么大劲儿。
说到底，你也不能指望搓着搓着……就把自己搓瘦呢
编辑 | Yao
图片泉源 | 站酷海洛plus
文章泉源 | 整理自丁香医生