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1.饮食注意避免辛辣和刺激性食物，尽量减少吃过于油腻和甜食，并保证充足的睡眠，促进排便，这对内部代谢有很好的作用，适量补充B族维生素，是非常好的。有效抑制痤疮。
脸上小红痘痘怎么消除？
脸上出现红痘痘的原因有很多。想要祛除脸上的痘痘，首先要拥有健康的生活方式，保证充足的睡眠。其次要注意饮食清淡，少吃辛辣油腻的食物，三是做好皮肤的清洁工作。
胸口起了小红点点，芝麻大，很痒？
根据症状描述，考虑湿疹的可能，是一种因季节交替、吃辣椒、海鲜、牛羊肉、出汗、摩擦刺激等引起的红斑、瘙痒的过敏性皮肤病如果与饮食刺激、过敏有关，可以服用氯雷他定或盐酸西替利嗪。不吃辛辣刺激性的。可以外用复方樟脑膏，少用肥皂和沐浴露。
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