鸡皮通俗的说就是毛囊堵塞，被角质堵住了，有遗传的，也有后天形成的，一样平常 是由于 缺乏维生素A或者太过照顾护士造成皮肤水油不平衡，才会有鸡皮。
鸡皮肤是毛周角化，不是皮肤病。不要混为一谈！更不要用柠檬汁、醋去洗，一点用都没有可能还会破损 皮肤，最管用的要领教给各人。
步骤一：除！
食盐+身体乳+维A乳酸膏
身体乳：果酸是去鸡皮的利器，以是 选择果酸身体乳比通俗 保湿身体乳要好。
维A乳酸膏：适才也说了，除了遗传，许多人都是由于 缺乏维生素A，以是 增补维生素A很要害。
使用要领：要凭证 鸡皮肤的面积来搭配，是凭证 1:2:1的比例来搭配，1勺食盐、2泵身体乳，一硬币大的维A，混淆匀称 后涂抹在有鸡皮的地方，打圈推拿2圈，洗掉就ok了
涂抹时注重 ：膝盖、胳膊肘的地方要多揉搓一会，可能死皮较量 厚！
步骤二：修护！
含果酸类的身体乳，可以很好软化我们角质，整理 毛囊中的垃圾，消融 我们身上已经形成的鸡皮，最好的地方就是可以局部涂，就是哪有鸡皮涂哪，不费事。
使用要领：去除角质之后，涂在有鸡皮的地方，推拿直至吸收，就可以啦。
基本上隔一天就会做一次，哪怕不去除角质，我也会隔一天涂一次嫩肤霜。
步骤三：饮食！
荔枝当季，鸡皮肤的你可以多吃些荔枝改善鸡皮肤，荔枝营养价值富厚，富含卵白质，葡萄糖、蔗糖、脂肪以及种种维生素。经常吃荔枝有助于促进肌肤新陈代谢，延缓朽迈 。但荔枝容易上火，成年人一天吃5-6个就可以。
另外，猕猴桃，也是美容养颜的佳品，猕猴桃是一种强盛 的抗氧化剂，能够消除细纹和皱纹，多吃猕猴桃有助于改善鸡皮肤粗拙的肤质，能够令肌肤恢复白皙平滑，效果甚好~
最后希望各人都能坚持下去！鸡皮原来就是很难下去的，那种很短时间就能去鸡✨皮，照旧不要去信托 啦！
一起加油啊