最近在关注话剧《幺幺洞捌》，被倪妮的一张后台照给秒了：
皮肤看上去有一种哑光的高级质地
她出道时的皮肤也不错，但在高清镜头下照旧有点瑕疵：
那时还隐约可以看到额头的缄口和鼻翼红血丝，皮肤不像现在这样让人惊艳：
皮肤质感跟化妆的关系着实 不大，清洁 的脸很难单纯依赖 底妆获得，好比看看17年天盛长歌时期的剧照，倪妮靠近 素颜的皮肤状态就知道了：
放大了可以看到宁弈眉尾的毛孔、凤知微耳廓上浅浅的痣以及她完善 的皮肤
着实 ，想要皮肤没有大面积痘痘、过敏等问题，依赖 基本的医疗手段就行，不是特殊 难，但没有痘痘纷歧定能让皮肤看上去清洁 。
生涯 中可能有许多类似情形 ：皮肤乍看上去没有痘痘或痘印之类的，但就是这里或那里有点小问题，最终导致皮肤整体显得不那么清洁 ……
以是 我总结了几个常见的皮肤问题，这些问题80%的人可能都遇到过，但经常抓瞎：
1、鼻梁眼周的小颗粒
这个问题许多妹子都有，素颜可能不显着 ，但只要一涂粉底或遮瑕就卡粉在这里，显得皮肤又干又糙！
有人说这是毛周角化、有人说粟丘疹、尚有 说脂肪粒……着实 这些小颗粒主要归因于「皮脂腺」。
仔细视察会发现，青春期前的小孩眼周肌肤都较量 平滑，险些没有这样的颗粒，而进入了激素兴旺 的青春期后，这个问题就最先 泛起，油皮比干皮更严重。
这主要是由于：兴旺 的雄激素让皮脂腺变大，尤其T区部位皮脂腺蓬勃 ，而眼周的皮肤又很薄，肥大的皮脂腺就在这个区域形成一个个小突起。
这些小颗粒一样平常 是挤不出任何工具的， 以是 针清拿它没措施；而像调治皮脂的因素 好比果酸、A酸、水杨酸等，对皮肤的刺激又较量 大，容易造成眼周皮肤敏感。
若是 皮肤不太敏感的话，可以实验抹点酸类产物抑制这个区域的皮脂腺，做到不让情形 恶化。
但想根治这些小兔崽子，照旧得从源头最先 ，调治自己的生涯 作息、适当吃豆制品增补自然 雌激向来 平衡内渗透 ，镌汰 雄激素对皮脂的影响~
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解决要领：
① 适当刷酸，促进这个区域的角质代谢、疏通毛孔，镌汰 油脂群集 ，但敏感肌要注重 产物浓度及使用频率
② 调治内渗透 (主要是雄激素)，改善皮肤水油平衡，镌汰 T区出油以及雄激素导致的毛孔粗大+皮脂腺肥大
2、T区黑头
黑头是由皮脂+脱落的角质细胞混淆形成角栓、露在毛孔外的角栓被氧化变黑形成的。
由于 额头、鼻头的皮肤较量 厚而油脂渗透 又很兴旺 ，因此容易群集 角栓，这个历程是每小我私人 都无法阻止 的，区别在于水平轻重，水平轻的看不出来，水平重的就成了黑头。
整理 黑头着实 没有想象中的难，但坚持一段时间，由于 被角栓撑大的毛孔需要时间恢复，而且调治皮肤水油平衡也需要历程。
但切记，黑头不要用物理方式去除！
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解决要领：
① 用热毛巾/水蒸气热敷黑头区，资助毛孔打开
② 用卸妆油或荷荷巴油在黑头区打圈推拿，直到感受指尖有颗粒状物质带出，约莫需要3分钟±，然后一直 加水乳化，直至把卸妆产物冲洗清洁
③ 用氨基酸洁面乳洗濯 面部，洗掉残余卸妆产物
④ 把深层清洁泥膜涂抹在黑头区，彻底吸出毛孔内的油脂
⑤ 此时黑头区应该冒出了许多白色角栓，用粉刺针或手指垫化妆棉，将剩下的白头轻轻挤出，最后留下空荡荡的毛孔
⑥ 最后也是最主要 的一步，补水+缩短 毛孔。用化妆棉or面膜给适才清洁过的部位湿敷，最好使用带有水杨酸因素 的护肤品，刺激毛孔缩短
我用以上步骤祛黑头，每周1次，坚持了2个月，黑头已经有显着 改善。
3、所谓「逆光疹」
医学上对逆光疹没有明确界说，但由于 是很常见的皮肤问题，以是 网友将没有显着 粉刺、但有许多针尖样皮疹、导致皮肤不平滑的(左图) 统称为「逆光疹」。
逆光疹不仅影响皮肤外观、还影响底妆上妆，让皮肤看上去粗拙黯淡，无形中增添 了年岁 感。它的成因主要有：
① 皮肤屏障受损，一方面表皮无法抵御情形 污染，造成污染物壅闭 毛孔；另一方面角质代谢异常，无法顺遂 脱离 表皮而群集 成丘疹
② 油脂渗透 过于兴旺 ，多余的油脂堵塞毛孔，皮肤代谢不畅形成小丘疹
③ 皮肤有炎症。好比脂溢性皮炎(皮脂腺渗透 过剩)、激素依赖性皮炎(使用激素不妥)、水合性皮炎(太过补水)、过敏等皮肤炎症，也会泛起麋集 的小丘疹
④ 在使用化妆品后清洁不彻底，化学物质堵塞了毛孔导致小型白头粉刺
大部门人的逆光疹是①、④导致的，这部门人想解决问题，首先要注重 清洁、把角质层调治好。
部门皮肤出油严重的逆光疹er，建议实时就医，扫除 脂溢性皮炎的可能，然后从内调治油脂渗透 、从外注重 清洁和补水。
最恐怖 的是激素依赖性皮炎，一旦发现自己有外用激素史，马上阻止 使用激素而且连忙 就医，然后就是长时间的排激历程，要有心理准备。
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解决要领：
① 停用所有含激素的外用产物，给皮肤一定的周期(半年以上)排激素
② 修复受损的皮肤屏障，详细 要领可戳 敏感肌护肤攻略
③ 做好深层清洁。一样平常 出油较多的皮肤也容易形成脂栓，也就是皮肤表层一粒一粒的小油脂粒，可以在每晚洁面之前用卸妆油举行 打圈推拿，2-3分钟左右即会感受指尖有小颗粒被带出，然后一直 加水充实乳化，最后用洁面乳洗清洁 即可。我自己用这个要领，两颊的逆光疹已经好了许多
④ 有炎症的皮肤，岂论是脂溢性皮炎、脓包痘痘照旧其他，都建议实时就医，凭证 医生的诊断做好消炎事情
⑤ 调治内渗透 ，从基础上调治油脂渗透 ，减轻皮肤的代谢肩负
4、面部红血丝
我也曾经被这个问题困扰过良久 ，厥后用了一些要领，现在已经完全好了。
红血丝的成因较量 重大 ，最直接的缘故原由 是真皮层的毛细血管由于 炎症一连 性地扩张+充血，使皮下血管的观感显着 ：
更深条理可以追溯到这个点因素：
① 皮肤角质受损。滥用激素、紫外线、太过清洁、频仍 去角质、护肤不妥都可能造成角质受损、表皮变薄变懦弱 ，引发皮肤炎症，为了释放出白细胞消炎，毛细血管一直 扩张，最终失去缩短 能力，形成红血丝
② 乍寒乍热造成血管老化。温度的极端转变 会让毛细血管重复扩张和缩短 ，最终由于 老化失去弹性而酿成红血丝
③ 恒久处于高原缺氧情形 。在缺氧情形 下，为了给细胞富足的供氧，毛细血管会发生代偿性扩张好让血液更快通过，缺氧+严寒最终让毛细血管无法缩短 ，形成「高原红」
角质受损形成的红血丝，可以通过合理护肤、修复角质层来增添 皮肤的反抗能力，镌汰 炎症发生，也就能逐步 镌汰 红血丝。
而情形 因素(乍寒乍热或高原)导致的红血丝，在脱离极端情形 后，会逐步 恢复正常，这也是许多山区孩子从小红血丝、但进入都市生涯 多年后逐渐恢复的缘故原由
这里提一嘴鼻翼沟红血丝：
这里是油脂渗透 的兴旺 区，容易发生角栓壅闭 和皮炎，红血丝主要由皮炎引起的，也有可能存在螨虫。
要治疗鼻翼沟红血丝首先要注重 消炎杀菌，然后是控油，可以适当外用一些消炎产物(建议咨询医生)。
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解决要领：
① 两颊红血丝。两颊的出油一样平常 是较量 少的，以是 基本扫除 掉脂溢性皮炎的可能(一直 对，出油严重的照旧有可能)，造成两颊红血丝的一样平常 是角质层过薄，或者恒久处于极端情形 的缘故原由 。
角质层是否过薄很容易判断，若是 皮肤红血丝的同时也很敏感，那就是角质层的缘故原由 ，首先要增添 角质层厚度；极端情形 (昼夜温差大or高原缺氧)带来的红血丝，较量 难很快恢复，一样平常 在脱离极端情形 的几年之后会逐步 自愈，想要快速祛除红血丝 可以实验激光类的医美项目
② 鼻翼沟红血丝。这里的红血丝一样平常 是炎症造成的，脂溢性皮炎的可能性较量 大(好比我)，最好先去医院确诊，确定是脂溢性皮炎之后再有的放矢 。(我在确诊后外用克林霉素甲硝唑内服维生素B族，2周有好转。但甲硝唑属于抗生素，请务必遵医嘱！！！)
5、口周皮肤暗沉
造成口周暗沉的缘故原由 较量 多样，各人凭证 自身情形 对照着看：
① 没实时处置赏罚 小胡子。这个较量 容易分辨了，就是唇上部位的汗毛较量 浓重，解决要领有两种，一种是用漂胡剂把小胡子漂白；另一种是用小镊子拔掉
② 清洁不到位，有彩妆残留。天天 认真卸妆的基本不会是这个缘故原由 ，但也有的妹子真的会遗忘 卸唇妆，导致嘴唇和唇周肤色暗沉
③ 角质层过厚。这个区域的皮肤自己就偏厚，而且经常接触外源性的油脂，也容易发生氧化情形 ，以是 定期给口周去角质是有须要的
④ 遗忘 嘴周防晒。嘴巴由于 经常喝水吃工具的缘故，防晒容易被蹭掉，若是 不补涂就相当于这里是防晒空缺 区，自然会被晒黑一点
⑤ 痘印痘疤。内渗透 杂乱 的同砚 容易在口周长痘，而且是大脓包，痘痘消逝 后又会留下痘印，恒久云云 口周玄色素重复沉淀一定 会暗沉，可以实验在这个区域集中使用祛痘印的美白产物
⑥ 口角发炎。由于 重复炎症而导致的暗沉，首先一定要控制炎症。口角容易发炎有可能是缺乏维生素B，应该适当增补VB族
6、毛孔粗大
造成毛孔粗大的主要缘故原由 是皮脂腺渗透 过剩和皮肤老化。
皮脂腺渗透 过剩会让油脂充塞毛孔形成角栓，这些角栓逐步 把毛孔撑大：
清洁后的皮肤(右)毛孔坑清晰可见
随着饮食日晒等因素影响，皮肤胶原卵白逐渐失去弹性、变大的毛孔无法缩短 ，就像衡宇地基松懈 失去支持 力：
粗大的毛孔不是一天形成的，而是个日积月累的历程。毛孔粗洪流平可以分为6个品级：
1~3品级的毛孔可以通过整理 角栓、刷酸、补水、缩毛孔的方式修复；4~6级的毛孔就无法用单纯的护肤手段修复了，需要借助微针、射频、水光等医美手段。
除了毛孔变粗大后的调停手段，还需要我们注重 前期预防，好比饮食上少油少盐少糖、防止皮肤光老化、调整作息调治内渗透 ，从源头上防止毛孔变粗。
7、红痘印 黑痘印
长痘的小伙计一定经常遇到 这个问题：痘痘消下去后皮肤上还留有红印子，若是 一直不去管它，红印子逐步 变黑印子，导致长痘的皮肤看上去脏兮兮的……
长过痘痘的地方由于 炎症问题，毛细血管扩张，以是 看上去红红的，这个问题不难明 决，只要坚持使用A酸类、积雪苷类产物1个月以上，就能有用 缓解红印。
黑痘印是红痘印经由 色素沉淀形成的，主要是玄色素沉淀在表皮，以是 治疗思绪 跟美白很像，都是加速玄色素的剖析或倾轧 ，使用好比烟酰胺、VC、果酸、熊果苷等因素 的护肤品。
除了护肤手段之外，想要更快收效而且不盘算成本，也可以实验医美，好比光子嫩肤、激光、水光针等。
除了以上问题，另一方面也要注重 解决皮肤问题的顺序，优先级由上到下依次排列：
① 消除皮肤炎症、真菌等皮肤病问题，让皮肤的菌群恢复康健生态
② 内调+外养 调治内渗透 ，改善皮肤水油平衡，抑制皮脂腺的太过渗透
③ 修复受损角质层，增强表皮的反抗力；角质层过厚的可以定期去角质，以防角质群集 造成暗沉
④ 适当使用美白产物或医美手段祛痘印、黑斑、毛孔，让皮肤更清洁 和匀称
⑤ 保持良盛意 态，由于 情绪会影响内渗透 水平，情绪失调可能导致体内雄激素高，引发种种皮肤问题，以是 在调治皮肤外在的同时，也要注重 调治内在，只管 保持心境平和
希望对各人有资助~