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用肤美灵黄胖子洗脸是要干脸干手吗？
我只是把它当普通洗面奶用，就是先用水洗脸，手上不要加水，直接挤就可以了，听说可以干用，但我不感觉不舒服，最好用水，效果很好
如何辨别福美灵的真假如下
1、包装好的洗面奶大多包装精美，内有薄膜或外有塑封，确保购买前没有人使用过，而且字体印刷也比较精致。
不会出现重影和字体模糊的情况。正规的清洁剂会按照国家相关规定在使用说明书中注明清洁剂的成分，有的还会注明使用方法和注意事项。
2、标签检查包装盒上标签内容是否齐全。标签内容应包括产品名称、生产企业名称和地址、净含量、生产日期和保质期或者生产批号和有效期、生产许可证号、卫生许可证号、生产企业产品标准号。
特殊用途化妆品还必须标注特殊用途化妆品批准文号。
进口化妆品应当注明进口化妆品卫生许可证批准文号以及经销商或者代理商的名称、地址。
3、颜色洗面奶的颜色一般是大家常见的乳白色。其他颜色很少见。洗面奶的颜色一般为单色。如果出现黄白混色，或有红色斑点，但没有特别说明的情况，可能是由于长期暴露在空气中而引起的变质，在使用过程中应避免。
4、香味无论是化学添加还是天然植物香味，对清洁效果完全没有影响。
减脂超市可以买的零食？
【1】全麦面包
nbsp;nbsp;nbsp;全麦面包是健康食品的代名词，富含粗纤维、锌、钾等矿物质。超市里的全麦面包很受欢迎，味道确实不错。早餐或平时饿的时候吃一片不太好！更重要的是，全麦面包的热量确实很低，所以即使是正在减肥的人也可以适量吃一点，不用担心发胖。但大家在购买全麦面包的时候就要注意了。有些看起来像全麦面包，但实际上是有色素的。您需要检查面包的切口是否紧密。
【2】黑巧克力
nbsp;nbsp;nbsp;说到巧克力，大家都会想到超高的热量和糖分。巧克力可以说是节食者和肥胖者的“敌人”。但事实上，巧克力有不同类型。黑巧克力的热量其实并不高，而且它也是所有巧克力中牛奶和糖含量最少的，而且营养成分也很丰富。适当吃一些黑巧克力不仅可以控制饮食，还能促进消化，而且不会摄入过多的热量。
【3】酸奶
nbsp;nbsp;nbsp;超市里的牛奶种类很多，而酸奶的热量比较低，尤其是无糖酸奶，几乎没有热量，也没有糖！无糖酸奶富含蛋白质，对肠道有很大帮助，但这种酸奶不能当饭吃，只适合解渴。正在减肥的朋友可以选择无糖酸奶，但不要选择果块，因为果块的含糖量很高。
【4】海苔
nbsp;nbsp;海藻是一种低热量、高纤维的食物。20克干海藻仅含有30卡路里热量。胖人想吃零食，却又怕发胖。海藻确实是一个不错的选择！海藻中含有很多对人体有益的物质，而且味道也特别好。不过现在有的海苔里面加入了其他杏仁或者三明治，味道更甜，而且这种海苔的含糖量可能有点高。建议选择纯海藻！一次不要吃太多，吃几片充饥即可。
【5】燕麦片
nbsp;nbsp;nbsp;燕麦片被很多减肥的人当作晚餐吃，这意味着燕麦片的热量很低。燕麦片是一种低糖、高营养、高能量食品。您可以在早餐或感到饥饿时吃燕麦片。燕麦制品可以煮着吃，也可以直接冲泡吃。可以搭配红豆、绿豆、紫薯或者南瓜、牛奶等一起吃，味道非常好！
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