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含有雌性激素的食物有哪些？
主要包括新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷物、葵花子、芝麻、洋葱、酒、花生酱等食物，其中还含有一定量的雌激素。建议爱美的女性在生活中可以多吃一些。大豆及豆制品中含有大量植物雌激素，对治疗和预防乳腺具有重要作用。关键是大豆会改变体内激素的分泌。
雌激素又称“女性激素”，是一种类固醇，能促进女性副性器官的成熟和第二性征的出现，维持正常的性欲和生殖功能。雄激素又称雄性激素，是维持正常性欲和生殖功能的激素。缺乏雄性激素会导致许多健康题。
雄激素可以调节人体脂肪组织的分布和成分百分比，抑制体脂肪的增加或增加。
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