由于 随着天气 转变 ，温度、日照、长时间待在空调房间内，以及心理 上的缺铁，缺维生素B12，皮脂渗透 镌汰 ，表皮油脂转变 等因素会引起一定水平的干燥症发生，肌肤外貌毛躁脱屑（瘙痒难忍，甚至抓出血印），鱼鳞皮及鸡皮等情形 。是不是提及 来都是泪？
然而、随着天气越来越热，泳池趴，露腿.漏胳膊的时间越来越多，保禁绝你那干燥起皮，甚至有鸡皮肤或者血印子的身体就要露馅儿了！以是 春日身体照顾护士刻不容缓！
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沐浴水温不行高
正常状态下，沐浴水温应该在30—40摄氏度，比体温略高，可是 也不感受烫。由于 过热的水温会把身上的油脂带走，让原来干燥的肌肤在沐浴后更干燥；也会破损 皮脂膜，造成皮肤细小 的损伤，加重瘙痒。若是 是天天沐浴 ，每次5—10分钟就可以，不要凌驾30分钟。
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身体也需去角质
是的，身体也需要去角质。许多时间 ，肌肤容易闷痘或有顽固鸡皮，是角质层太厚从没去过的缘故原由 。以是 主要 就是消融 角质。虽然春日里，可以降低去角质频率，而且把重点放在手肘、膝盖、脚跟等部位。
若是 以为 磨砂膏太过刺激，可用推拿油和磨砂膏协调 ，同样具有温顺 剥脱效果，可是 能防止去角质时摩掠过度皮肤受损，也能冲水后留有油膜缓解紧绷感。
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滋润保湿我最大
虽然，比去角质更主要 的是身体乳/霜的滋润保湿。身体皮肤和脸部肌肤一样，处于春季特殊期，既缺水又缺油。建议洗完澡后，趁着肌肤微湿的状态，连忙 涂抹身体乳液（当乳液不够滋润的时间 ，可以用霜，甚至添加油类产物）。而小腿、腰、臀和前臂皮脂腺最少，最容易发生干燥和瘙痒，推荐多次涂抹。
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有病治病鸡皮肤
鸡皮肤，学名叫毛周角化症。当天气 较干燥时，角质增厚的情形会加重，也就使鸡皮肤症状变得越发显着 。鸡皮肤是相当常见的皮肤问题，许多时间 是天生基因，以是 痊愈难，但可以改善（每小我私人 或多或少都有一点鸡皮肤，就是看严重水平了）。
一样平常 的治疗都是先做好适才提到的身体调养步骤：镌汰 沐浴 的温度和频率，温顺 去角质，让身体肌肤足够的滋润保湿之后，再用温顺 去角质的药膏或者产物，像是A酸、果酸、水杨酸及尿素等，沿着毛囊启齿 消融 角质，改善症状。