颜值当道，怀个孕也一样可以美美哒！神马痘痘、神马黑点、神马妊娠纹，我要它们通通滚粗！可是孕妇是特殊人群，使用护肤化妆品可不能任性呦！有身护肤，怎样 两者兼得？小编呕心沥血整理出的“护肤秘笈 ”，快来围观吧！
一、补水保湿→洁面+乳液+喝水
补水保湿是最基础的事情啦~首先你需要剁手一款温顺 不刺激的洁面乳，洗完脸后记得实时擦上保湿乳液。现在是春暖花开的季节，选用清新 质地的乳液最好，太厚重的霜、膏可能会闷痘哦，乳液也不要含太多香料、酒精或者是有美白功效的产物，专注补水保湿就OK了。
另外，记得多喝水多喝水多喝水！
二、祛痘→饮食调治
孕妈妈由于体内激素转变 容易长痘，但大多数祛痘的护肤品中都含有类维A和水杨酸的因素 ，二者两种工具都对胎儿欠好，以是 小编不推荐使用，无论是口服照旧外用！以是 最清静 的要领照旧通过饮食调治。
一句话：阻止 吃辛辣、刺激、海鲜、甜食、高油脂、高热量以及冷饮等食物 （这些食物都市作育 痘痘的“沃土”啊！），尚有 ，记得多喝水。
三、美白淡斑：维C+遮瑕
有身之后皮肤变得阴晦 无关，双方 面颊 还长了一大片的黑点！噢漏！淡定淡定，你绝对不是一小我私人 ，80%的孕妈妈都是这样的。想要美白淡斑，小编照旧不建议使用祛斑产物，由于 大多数也含有孕妇禁用的因素 ，不外呢，可以试试BB霜遮瑕修色。
PS：遮瑕之前，一定要保湿哦，信托 你也不希望自己酿成“卡粉女孩”咯~
除此之外，还可以多吃一些富含维生素C的蔬菜水果，好比鲜枣、猕猴桃，这些富含维C的食物对淡化色素黑点很是有用 。
四、去妊娠纹：控制体重+适度推拿
妊娠纹又叫膨胀纹、萎缩纹，它的生长有两个缘故原由 ：激素水平转变 ，肚子变大。
现在 还没有什么工具可以绝对清静 、有用 地防止或者减轻妊娠纹。（已经“剁手”买了种种橄榄油、推拿油的美妈们是不是要哭晕在茅厕…）
不外，基于妊娠纹的生长原理，通过下面两种要领也允许 以减轻妊娠纹，
1、孕期控制体重，减轻腹部皮肤被太过拉伸。
2、用保湿霜推拿油对皮肤举行 适度推拿，增添 皮肤的弹性和延展性。
五、防晒：防晒霜+遮挡
使用防晒霜，是防治妊娠期色斑的主要 要领之一，也是延缓朽迈 的窍门 之一哦。
防晒霜分为物理防晒和化学防晒类的。后者的化学因素 会被人体吸收，只管 只是很少很少的一部门，因此小编建议只管 选用物理防晒霜，常用因素 是二氧化钛和氧化锌，都不会被皮肤吸收。可是 一定要用够量，每2小时补涂一次。
除了擦防晒霜，打伞、戴帽子和太阳眼镜也很是主要 。
孕妇作为特殊人群，不仅在一样平常 饮食行动中有许多需要注重 的地方，在护肤化妆上更是有诸多禁忌，许多因素 对孕妇来说都是慎用或者禁用的，美妈们赶忙对照下面“曝光”的因素 检查自己的护肤、化妆品有没有中招吧！
孕妇慎用及禁用因素1、维A酸类
在化妆品中一样平常 使用的是其A醛（视黄醛），A醇（视黄醇）和A酯(好比视黄醇棕榈酸酯）。风险水平是依次降低的。祛痘产物中经常可以看到，对孕妈妈来说，口服是绝对榨取 的！
因素 表上的标注：
Differin (adapelene) Retin-A
Renova (tretinoin)Retinoic acid 维A酸
Retinol 视黄醇
Retinyl linoleate 维生素A亚油酸
Retinyl palmitate 维生素A棕榈酸酯
Tazorac and avage (Tazarotene)
2、水杨酸
水杨酸是软化角度、清洁皮肤的“神器”，可是 孕妈妈要阻止 使用水杨酸浓度高于2%的护肤品，即即是低于2%，也不要长时间或大面积使用。在美国 FDA 的药物分级中属于 C 类，孕妇用的话需要审慎 斟酌。否则强刺激性容易导致皮肤过敏，也会影响胎宝宝的发育。
因素 表上的标注：
Salicylic acid 水杨酸
Beta hydroxy acid β羟基酸
BHA
3、Soy黄豆
黄豆可能加重妊娠斑，还会加重黄褐斑。
因素 表上的标注：
Lethicin
Phosphatidylcholine 磷脂酰胆碱
Soy 黄豆
Textured vegetable protein (TVP) 组织化植物卵白
4、氢醌和激素
氢醌霜已经被列为了有潜在致癌性物质，我们国家已经把它列入了护肤品的禁用物质中。
含激素的化妆品一样平常 多集中于功效型产物，好比美白祛斑、抗皱和除痘产物，在我国的化妆品规范中，任何护肤品都不得添加种种激素，因此，最好从正规渠道购置及格的护肤品，微商品牌就要稳重 思量 哦。
温馨小Tips1、孕妇专用？
现在 天下 各国对孕妇化妆品并没有专门的尺度,“孕妇专用”只是商家提出的一个看法，有的号称“孕妇专用”的护肤化妆品比一样平常 的因素 更重大 。
2、自然 有机？
纵然是“纯自然 ”、“有机”的，也纷歧定是清静 的，可能含有一些危险因素 。以是 追求自然 有机纷歧定就是追求清静 无害，美妈们要睁大眼睛分辨呀！
3、口红唇膏
劣质口红往往含铅较多，建议选择优质大牌的口红，或者涂点润唇膏，水润丰满的双唇可以为整体的气色提升不止一个level哦！
4、因素 只管 简朴
只管 选择不含洒精、重金属、矿物油、染料、防腐剂及香料、因素 简朴的护肤品，因素 表上枚举 的因素 越多，清静 系数就越低。
5、卸妆！卸妆！卸妆！
亲爱的孕妈们，化了妆，涂了防晒，隔离霜，BB霜，CC霜一定要卸妆，不卸妆的效果 比不护肤的效果 更严重啊！