青刺果身体乳，青刺果身体乳的功效和作用

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4岁孩子喝多少牛奶？

4岁的孩子每天可以喝250ml左右的牛奶，而且越多越好。喝太多牛奶会导致消化不良。牛奶富含蛋白质和其他营养成分。喝太多牛奶很容易引起腹胀。避免空腹饮酒。适当饮用牛奶可以补充身体所需的营养，还可以改善睡眠、缓解疲劳、强健骨骼。

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