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100克麻婆豆腐多少大卡？
100克常规麻婆豆腐所含热量约为109大卡。
麻婆豆腐是一道深受群众喜爱的家常菜。热量适中，可以适当食用。据营养统计，每100克常规麻婆豆腐含热量约109大卡，其中蛋白质79克，脂肪56克，碳水化合物59克，膳食纤维09克。
麻婆豆腐的热量和大米差不多，所以热量适中。以上数据是指常规麻婆豆腐，实际热量因烹饪方法不同会略有差异。
麻婆豆腐是由豆腐煮熟制成的，因此营养丰富。豆腐含有丰富的蛋白质和人体必需的氨基酸、大豆异黄酮和大豆卵磷脂。麻婆豆腐不仅热量适中，而且营养价值很高，可以适量食用。
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