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肌活和溪木源哪个好？
1肌肝、细木源是非常受欢迎的保健品。2肌肉活动是一种运动辅助工具，可通过提供阻力来增强肌肉力量和耐力，同时还有助于提高身体灵活性。溪木源是一种天然保健饮料，富含多种维生素和矿物质，可以提供人体所需的营养成分。3如果您更注重增强力量和灵活性，那么肌肉训练可能更适合您。而如果你更注重补充身体所需的营养，改善整体健康状况，那么洗沐园可能更适合你。最终的选择取决于个人的需求和喜好。
你好！应该是全脂牛奶。如果你确实很难增重，但又急于增重，就不要喝脱脂或低脂牛奶！这些是为那些想减肥的人准备的。一份16盎司的全脂牛奶提供16克蛋白质和16克脂肪。与其他食物相比，牛奶中的脂肪一般是短链的。短链脂肪的合成代谢能力更强，可以防止肌肉分解，并且与其他脂肪相比，它们不太可能作为体内脂肪储存。
牛奶中的脂肪有助于身体吸收维生素D并降低症风险。60年代和70年代的大人物——阿诺德和佛朗哥——喝了这么多全脂牛奶绝非偶然。最好在运动后30分钟饮用，以加速营养吸收和肌肉生长。希望我的回可以帮助到您！
健身适合喝什么奶粉？
喝BTN脱脂奶粉，
主要是它的奶味很浓，
与其他脱脂奶粉相比，味道更好，而且不弱。
一般冷水、热水都可以直接冲泡，
非常方便，里面的钙含量很高，
补充我们运动时所需要的营养也是非常好的
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