冻鱼冷霜身体乳测评，冻鱼膏怎么做好吃不腥

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生完宝宝10天了，奶水不足，有什么好办法？

产后10天，奶水供应不足。这个阶段可以注意增加营养。一般建议用中成药熬汤，可以帮助通乳。同时还可以采取乳房按摩等方法。有助于促进泌乳，还需要注意增加营养，可以多吃肉、禽、蛋、鱼虾等高蛋白食物，这样可以帮助产奶。

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