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打篮可以美白肌肤吗？
很多男孩都喜欢打篮。即使在炎热的夏天，太阳晒着他们的背，他们仍然坚持不懈地打篮。但很容易让皮肤变得粗糙，整个人会黑得像一块碳一样，非常搞笑。那么打篮只会晒黑，不可能变白。
阳光照射后皮肤温度升高。如果晒后12小时或24小时才修复，皮肤就会受到刺激、发炎和色素沉着。一小时，减少风吹日晒后肌肤水分的流失，时刻保持肌肤充足的水分，是全身美白的前提。
全能战跟冰蓝粉哪个好？
全能战争和冰蓝粉各有优缺点，优缺点因人而异。全能训练的优点是可以有效增加训练强度，增强肌肉力量和耐力，对改善心肺功能也有一定的作用。冰蓝粉的优点是可以缓解肌肉酸痛和疲劳，同时增强对关节和韧带的保护。但需要根据个人需求和身体状况来选择使用哪种产品。例如，如果你想提高力量和肌肉量，全能格斗可能更适合；如果你想缓解肌肉疲劳，冰蓝粉可能更适合。此外，在选择使用任何一种健身营养品时，还需要留意厂家的信誉和产品成分，以避免不必要的健康风险。最好在正规的营养品店或者健身房购买。同时，规律的运动和均衡的饮食也是健康运动的必要条件。
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