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葡萄煮熟后,大部分维生素都会损失,但其中的糖分和花青素不会损失,所以还是有营养的。葡萄中的多种果酸有助于消化。适当多吃葡萄可以健胃健胃。
葡萄含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、维生素C、维生素P。还含有人体所需的多种氨基酸。经常食用葡萄对神经衰弱、过度疲劳有很大的影响。有好处。
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