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手臂上鸡皮肤怎么办？
请勿用手扣压或挤压。洗澡时，可以考虑使用带有磨砂颗粒的沐浴乳、沐浴海绵、沐浴等来擦身体的鸡皮，但切记不要过度擦洗，注意水温，保持稳定之间36、38度就好了，多吃西红柿、橙子、柠檬、山楂等富含维生素A和维生素C的食物。最好用药物治疗。
淘宝上卖的那些去除鸡皮肤的产品是真的有效果吗？
是的，但要货比三家，以免买到假货。以下是改善鸡皮肤的一些建议
1、保湿是最重要的。一般鸡皮肤的人皮肤都非常干燥，症状也会比较严重，所以保湿皮肤是最重要的。洗澡时尽量选择保湿的清洁产品。最好使用酸性清洁剂。另外，及时使用角质舒化霜去除鸡皮疙瘩。大概28天左右就好了！
2、温和去角质其实我们自己也可以注意到一些情况，比如洗澡后那些小疙瘩会减少甚至消失，但这种方法只能使用一段时间。另外，用浴花、磨砂膏、磨砂巾去角质，每月或半个月一次。
3、放开嘴，管好手。除了先天体质因素外，一些研究还发现，该病与维生素A缺乏有关，因此多吃富含维生素A的食物会有帮助。另外，有些人也因此不敢穿短袖衣服。他们讨厌这种疾病，并用手挤压、采摘或抓伤。
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