秋季，是肝病复发率最高的季节。从中医的角度来说，秋天属金，肝属木，正由于 金克木，因此这个时间 肝病的复发率最高。秋季养肝变得刻不容缓。
本期《大医本草堂》约请 来自首都医科大学隶属北京中医医院肝病科主任医师孙凤霞，为您解说怎样 寻找慢性肝病的蛛丝马迹！
中医以为 ，肝气不调或情绪不顺时容易气机郁结。而肝病患者的肝气原来就不足，若是 在秋季时节再不注重 调治好自己的情绪，就容易加重病情。怎样 使用 膳食保肝护肝呢？下面就先容 几道膳食给各人。
紫菜南瓜汤
【舒肝郁解纳闷 】
【质料 】：老南瓜100克，紫菜10克，虾皮18克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油适量。
【做法】：
1、先将紫菜泡发，洗净，鸡蛋打入碗内搅匀，虾皮用黄酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗净切块。
2、将锅纵火上，倒入猪油，烧热后，放点酱油炝锅，加适量清水，投入虾皮、南瓜块，约莫煮30分钟，再把紫菜放进去。
3、10分钟后将搅好的蛋液倒入锅中，加入作料调匀即成。
【功效】：护肝、补肾、强体
【注重 】：本汤有行气的作用，若是 身体泛起黄疽、吐血或呕血等症状的患者，不能再喝此汤，否则有加重病情的可能。
枸杞麦冬褒
【保肝益肾】
【质料 】：鸡蛋3〜4个，枸杞子30克，麦冬10克，瘦猪肉30克，熟花生米30克。
【做法】：
1、麦冬泡软并煮熟，切成小粒，瘦猪肉洗净切成肉丁。
2、将鸡蛋打入碗中，加少量盐，调匀，隔水蒸熟，冷却后切成蛋丁。
3、锅内放适量油，用旺火加热，放入肉丁炒熟，再加点蛋丁、枸杞、麦冬和花生米，翻炒匀称 ，放适量调料。
【功效】：滋阴养血，益肾保肝强身
【注重 】：患者还可以凭证 小我私人 病情来适当增减质料。若是 患者伴有血脂高、胆固醇高等问题，为了不影响口感的，可以去掉1〜2个蛋黄。
以上二道保肝护肝膳食信托 会给各人带来较大的益处，然而肝脏是一个默然 沉静的器官，它没有痛觉神经。
我们仅仅通过食补的方式保肝护肝照旧不够的，我们还需要知道平时怎样从身上泛起的一些细微转变 ，对慢性肝病有一定的预知！
面部转变 需小心
慢性肝病面容是怎样的？
慢性肝病的患者，尤其是肝硬化的病人，由于色素代谢泛起障碍，面色就会泛起古铜色，发黑，而且没有光泽，弹性差，医生称其为面色阴晦 ，与一样平常 生涯 中晒成的古铜色是有区此外。
中西医对肝脏的差异诠释
西医讲的肝脏是一个剖解 学看法，位于人体右上腹，具有解毒、合成、代谢等功效的一小我私人 体器官；
而中医讲的肝脏是与其他肝脏相互影响的功效性运动系统，它的只要功效是主疏泄和主藏血。
我们常听到的肝血不足、肝气郁结等等只是中医的症候名称，不属于西医的肝病领域。
从舌相看肝脏
慢性肝炎的患者可以通过舌头看出一些眉目，中医说：有诸内必行诸外。舌相能够反映许多疾病的特征。
舌质发紫有淤血
通常是慢性肝病晚期，好比肝硬化的患者就会泛起整个舌体偏紫，淤血较量 重的舌相。
外貌平滑无舌苔，有些许裂纹
通常是自身免疫性肝病体现为阴虚的病人会泛起这种舌相。
舌苔较量 黄
通常是急性肝炎的体现，好比急性的甲肝、戊肝等。中医所说的中焦湿热的状态，舌面就会泛起这种较量 黄厚的苔。
注重
肝病的病人会有响应 的舌相体现，并不是说泛起了这种舌相特征就一定会是肝炎。
【善于 治疗】中西医团结 治疗慢性乙型肝炎、丙型肝炎、肝硬化、肝癌、胆汁淤积性肝病、自身免疫性肝病、脂肪肝、酒精肝等种种缘故原由 的肝病。
看手掌、皮肤知康健
肝掌
肝功效泛起问题时，手掌的巨细鱼际处会体现出显着 的红色黑点，这种表象医学上称之为肝掌。
蜘蛛痣
颈部、胸部或者面部皮肤体现出酷似蜘蛛形态的红色红点，这种表象医学上称之为蜘蛛痣。
容易忽视的肝损伤因素
肝脏不仅是一个默然 沉静的器官，照旧一个敏感的器官。许多因素都容易引起肝损伤，好比：酒精、肥胖、太过劳累等等。
尚有 一个会被各人忽略的因素：药物。药源性的肝损伤正在泛起一个逐年升高的趋势，尤其是晚年 患者。
晚年 人经常由于 种种慢性病而服用大量的药物。而药物基本上都市在肝脏代谢，以是 自己就有加重肝脏肩负的这种可能。
通过以上内容我们相识 到慢性肝病的一些体现症状，那么当我们的肝脏泛起问题，该怎样 掩护肝脏，使其正常运行。
一样平常 生涯 中怎样 保肝？
1、戒除不良的生涯 习惯，好比嗜烟嗜酒、暴饮暴食；
2、纪律作息，只管 在11点到3点之间处于深度睡眠中；
3、多吃对肝脏有益处的食物，好比绿叶蔬菜、富含大量维C的这种蔬菜；
着实 不仅是慢性肝病不易被我们容易 察觉，尚有 许多疾病隐藏在身体里的某个角落里，以是 各人在一样平常 生涯 中要多关注自己的身体状态 。
明天上午10点下期看点
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