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去白俄罗斯所需物品清单？
出行必备物品清单如下
1.证件、学生证、车、现金、信用卡
2、用品手机、相机、充电器、雨伞、湿巾、卷纸面巾纸
3.药品风油精、藿香正气、创可贴、晕车药、眼药水
4.衣服内衣3套，内裤，轻便运动休闲鞋，拖鞋，棉袜，泳衣护目镜，遮阳帽，小背包
5.洗漱用品牙刷牙膏、毛巾、护肤品、洗发水、沐浴露、防晒霜
俄罗斯防晒霜有几种？
1俄罗斯防晒霜可分为物理防晒霜和化学防晒霜。物理防晒霜是利用细粉反射或散射阳光来起到防晒作用。主要成分是氧化锌和二氧化钛。化学防晒霜利用化学反应来吸收或驱散紫外线，常用的成分包括苯甲酸和香草酸。
2物理防晒的优点是防晒成分不易被皮肤吸收，不会引起过敏反应，效果持久；但缺点是会在皮肤表面形成一层厚膜，使皮肤呼吸困难，而且不易涂抹均匀。化学防晒霜更容易均匀涂抹，但由于防晒成分被皮肤吸收，可能会引起过敏和刺激。
3除了物理化学防晒霜，俄罗斯还有一款特别适合户外运动的防晒产品，叫做“山地防晒霜”。这款防晒霜的成分除了常见的防晒成分外，还添加了抗氧化剂和营养物质，有助于保护皮肤免受户外环境污染和氧化。
4使用防晒霜时要注意涂抹均匀，尤其是面部、颈部、手臂等暴露在阳光下的部位，尽量避免涂抹不均匀而造成晒伤。另外，防晒霜需要经常补涂，尤其是游泳、出汗等活动后，应及时补涂，以保持防晒效果。
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