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60岁学游泳多久学会？
学习游泳的时间因人而异。一般来说，学会游泳大约需要7-15天。年轻的时候学游泳比较容易，因为孩子接受得很快。游泳时间不宜过长。游泳时间太长不仅会让我们的身体无法接受，而且也不会给我们带来太多的游泳效果。
nbsp;游泳的时间一般不要超过15-2小时。如果停留时间过长，体温的散热量会大于热量的散发量，皮肤就会出现鸡皮疙瘩、发冷。
游泳一天适合游几个小时？
1、建议1小时内游1000米左右。
2、游泳是对人体非常有益的运动。长期坚持对于身体健康、塑造良好体型非常有效。不过，游泳是一项非常耗体力的运动，所以要知道游泳要适当，时间不宜过长。游泳者往往会在水中散发热量。如果在水中停留时间过长，身体产生的热量低于在水中散发的热量，体温调节功能就会受到损害。这时，皮肤的中动脉会收缩，小静脉会扩张，使血液停滞在皮下静脉中。内部，导致皮肤瘀伤、嘴唇发黑、身上起鸡皮疙瘩，甚至抽筋。因此，游泳也要适量，这样才能达到更好的锻炼效果。
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