许多女人在知道自己有死后 ，为了孩子的康健发育，做出暂时的牺牲，选择素颜朝天，而孕妈妈有死后 选择放弃调养自己，这种看法是不准确 的。
做细腻 女人，孕期也要科学护肤
孕妈妈的护肤窍门 ，带你看因素 选择适合自己的孕期护肤品
许多准妈妈在孕期是不护肤的，一则怕，担忧护肤品对宝宝欠好。二则懒，想想护肤很贫困 ，算了，丑就丑吧。
孕期护肤品的选择以温顺 为主，孕期照顾护士最主要 的是清静 ，一样平常 来说敏感肌用的护肤品，大部门孕妇都可以使用，只要搞明确 那些孕期不能用的因素 ，而且敬而远之，大可不必太过担忧。
1、孕期怎样 选择适合自己的护肤品
孕妇的护肤流程以简朴的清洁、补水保湿、防晒、抗氧化为主，不必追求太过重大 的护肤流程和过多的护肤产物。
平时建议多做轻调养水膜，补水效果显着 又温顺 。虽然干皮、油皮、敏感皮、混淆皮照旧需要凭证 自身的肤质，来选择适合自己的护肤品，这里由于时间有限，就不再逐一 推荐了。就现在 来说较量 适合孕妇用的、回声较量 好的孕期产物来给各人做或许先容 。
（1）孕妇用卸妆产物选择
A、FANCL彻净卸牧油
推荐理由：卸妆清洁 无刺激，不需要用力抹脸依旧能到达很好的卸妆效果，敏感肌和孕妇都可以使用，很是的温顺 。
B、THREE温顺 卸妆油
推荐理由：温顺 不油腻，80%以上的植物因素 ，很是的清静 放心，痘痘肌、敏感肌、孕妈妈都可以使用，冲洗后不油腻，皮肤不会感受到紧绷，很惬意 ，也不闷痘，整小我私人 都很清新的感受。
（2）孕期洁面产物选择
A、馥蕾诗大豆精萃卸妆洁面凝露
推荐理由：温顺 、无刺激，这款是啫喱状质地，基本不起泡沫。兼具清洁、卸妆、补水保湿等多种功效，洗完脸后清洁 不紧绷，能提亮肤色，舒缓柔和肤质，纵然孕妇和敏感肌肤也可以放心使用。
B、娇韵诗温顺 泡沫洁面膏
推荐理由：娇韵诗温顺 泡沫洁面膏，又叫棉花籽洗面奶。质地是乳霜状的，能够扫除 多余的油脂渗透 ，泡沫超级富厚且细腻，一点点就可以打出许多泡沫，清新 不紧绷，很水润。
（3）孕妇用水、乳选择
A、依云矿泉喷雾
B、HABA滋润 柔肤水(G露)
这两款之前跟各人见过面，因素 较量 简朴，也很是适合孕妈妈。
C、自然 纯露
温顺 亲肤不刺激，相对于精油，浓度很是低，很是清静 ，喷一喷或者湿敷都OK的，用起来简朴利便 ，很是适合精神 有限的孕妈妈。
友谊 提醒 ：购置渠道一定要正规，孕妈妈不宜饮用纯露，只能外用。
D、珂润润浸保湿柔和乳液
主要功效：温顺 不刺激、滋润保湿、增添 肌肤弹性、修护角质层
推荐理由：适合通俗 、混淆、干燥皮肤的人群。无肩负，补水又锁水，给你满满的水润肌肤。
E、雅漾舒特护保湿乳
推荐理由：切合皮肤弱酸性的情形 ，可以掩护皮肤的自然 屏障。清新 水润，舒缓保湿修复效果都很棒。
（4）孕期角质调治产物的选择
A、Cure活性化水素去角质凝胶
推荐理由：温顺 不刺激，敏感肌、红血丝、包罗孕妇都可以用。身体和面部都可以使用，包罗嘴唇上的死皮都可以去，保湿效果也好，用完不紧绷。
（5）孕妇用英华 选择
A、fresh红茶酵母精炼 英华 液
红茶酵母提取，可以软化代谢角质，让皮肤透亮，促进后续产物的吸收，配方很温顺 ，敏感肌肤也能使用，适合孕期容易粗拙干燥的皮肤。
B、HABA角鲨烷美白美容油
推荐理由：敏感肌都很是喜欢的一款油，内含坏血酸四异棕榈酸酯，该因素 为维生素C衍生物，抑制玄色素再生，修复肌肤问题，具有美白、保湿、淡斑和祛痘等作用。
C、HABA提拉紧致英华 液
功效：紧致肌肤、抗氧化、增添 肌肤弹性
推荐理由：这款haba的紧致英华 液属于低级抗朽迈 的英华 ，以维生素C的衍生物刺激胶原卵白，并以洋蔷薇的提取物抗氧化。适合年轻肌肤用来预防朽迈 。优点是因素 简朴、很是温顺 ，敏感肌肤和孕期特殊群体也能较量 清静 地使用。
D、欧缇丽臻美亮白英华 液
推荐理由：听说 这款是平价版的小灯泡，价钱也不算低。温顺 的vc配方，美白效果较量 好。可以预防孕期的妊娠斑。尚有 孕期的肤色不均等。皮肤特殊 敏感的孕妈妈稳重 使用。
E、蓓欧菲益肌焕颜修护英华 露
功效：缩短 毛孔、紧致肌肤、淡化细纹和痘印、提亮肤色、修复问题肌肤
推荐理由：因素 简朴温顺 ，萃取泉源 于大麦等植物，较量 清静 ，且由于 能解决种种肌肤问题，对于问题频发的孕期是较量 不错的选择，可以备一瓶抢救来用。
（6）孕妇用眼霜、面霜选择
A、FANCL详尽 修护眼霜
推荐理由：相当的温顺 ，含有多莳植 物提因素 和橄榄角鲨烷，可以有用 的活跃眼周角质细胞，防止水分流失，消除干纹、细纹，减退黑眼、眼袋。
B、蝶思觅修护紧致眼霜
推荐理由：质地特此外轻柔又滋润，富含鳄梨油，保湿效果好。内里 含有可以紧致眼袋的因素 乙酰基四肽-5，同时含有抗皱淡化黑眼圈的因素 。是较量 综合的配方，价钱也较量 亲民。
C、珂润浸润保湿滋养面霜
D、科颜氏高保湿霜
这两款之前跟各人见过面，也很是适合孕妈妈。
（7）孕妈妈防晒产物篇
A、FANCL无添加物理防晒隔离霜(日版)SPF50+
推荐理由：强效防御紫外线，防水防汗，上街和户外都能用，微细紫外线反射微利，高密度兼透气，可免刺激肌肤，清新 配方、质感轻柔顺滑。
B、碧柔儿童防晒霜
推荐理由：宝宝能用的温顺 防晒霜，对于孕妇来讲虽然十分清静 了，而且防晒力很强 Spf50，pa++++。注重 在紫外线很强的时间 多补涂一再 。
C、Mama Kids孕妇宝宝防晒霜SPF23
推荐理由：Mama Kids听说 是一个无添加的母婴品牌，温顺 不刺激，孕妈妈和宝宝都可以用的防晒霜。
（8）孕妇用面膜选择
A、Paparecipe春雨蜂蜜面膜
推荐理由：因素 简朴，温顺 ，保湿性强。
B、minon氨基酸面膜
推荐理由：富含多种氨基酸，保湿效果很是好，而且很是温顺 。
C、fresh 维他果蜜焕活面膜
推荐理由：果酱质地的果冻面膜，补水保湿提亮效果，内里 含有许多桔子、橙子、柚子一类的提取物，味道特殊 香甜大橘子，孕妇用起来会增添 愉悦感。不建议整夜使用，建议每次只敷20分钟，然后洗掉。
2、孕期护肤清静 最主要 ，这些因素 孕妈妈最好别用
一些功效性的护肤品如美白、祛痘的产物可能有一些倒霉于胎儿的发育，含有以下因素 的护肤品只管 阻止 ，尚有 香水、精油、和一些彩妆产物因素
（1）维A酸类衍生物：许多抗痘、缩短 毛孔的产物的有用 因素 有可能是它，若通过皮肤吸收到体内，很可能导致胎儿的畸形
（2）水杨酸、果酸：由于孕妇的皮肤比平时越发敏感，酸类有一定的刺激性，最好照旧阻止 使用
（3）种种精油：精油小白孕期只管 阻止 使用，若想使用的话只管 咨询专业先生 来举行 指导使用。由于 精油分子较量 小，渗透性很强，容易透过皮肤的角质层被吸收到人体，只管 不要使用，可以使用更温顺 的基础油。好比：荷荷巴油、橄榄油、酪梨油等都是孕妇可以用的自然 植物油，它们都属于基础油较量 温顺 亲肤。
（4）重金属盐类：一些不及格的美白产物可能会添加重金属盐类，这些物质可能影响胎儿的脑部发育，导致宝物出生后智力低下。
（5）指甲油、香水、唇彩：孕妇和儿童只管 阻止 彩妆类产物，例如:指甲油。指甲油里含有许多挥发性因素 ，很容易通过呼吸道进入人体。唇彩里有色素，孕妇不宜使用。若是 不小心用了一再 也不用太担忧。自然 香水因素 重大 ，经呼吸道摄入，容易入血，只管 少用。
（6）肉桂酸盐类（OMC）防晒剂、二苯酮类防晒剂：容易引发接触性皮炎和光敏性反映。
（7）染发剂烫发剂、脱毛剂，都很是容易引起接触性皮炎。
四、孕妈咪各个时间段的照顾护士重点
1、有身初期：
皮肤照顾护士建议：
（1）做好清洁
孕初期，皮下脂肪日益丰腴，汗和皮脂也比以前增多，一定要注重 准时 做好清洁。
可以选择孕妇可以用的较量 温顺 的氨基酸因素 的洁面产物。勤沐浴 ，沐浴时，水温要控制好，以免引起刺激，造成子宫缩短 。
（2）适当美白
有死后 人体的雌激素、孕激素和促黑激素增多了，以是 孕妈妈很容易身上发黑。可以在允许规模内适当美白，选择自然 纯露和孕妇可以用的美白产物。
（3）补水保湿
随着免疫力下降，皮肤也会变得粗拙敏感，以是 孕期护肤以补水保湿也很是须要，可以很好的改善粗拙，润滑肌肤，孕妈妈最好选择温顺 自然 无添加孕妇可以用的护肤品。
2、有身中期：
孕4个月以后，部门孕妈妈脸上会泛起黄棕色的妊娠斑，这种黑点一样平常 会在产后3-6个月内自行减轻，甚至消逝 ，只有部门特殊体质，或者没有做好防晒的女性可能不会消逝 ，容易形成黄褐斑。
虽说是正常征象 ，但最好是能预防这种黑点泛起，不要让脸在阳光下暴晒，外出时一定要做好防晒措施。最好接纳物理防晒，炎天 光线太强的话要涂上足量的防晒霜,一定要选孕妈专用的防晒产物。
3、有死后 期：
在乳房、腹部和臀部都可能会泛起妊娠纹，有些孕妇还会泛转机 素岑寂 。这些印迹有的在临盆后会自行消逝 ，通常很难消退，需要很长的一段时间。
预防妊娠纹和防止妊娠黄褐斑一样，一定要提前预防，不要等长得很严重了才来解决，这样会难题 许多。
接下来我们来说说皮肤上的妊娠纹要怎么处置赏罚 。
五、预防妊娠纹，孕期最先 最有用
妊娠纹。是有身时代 皮肤急剧舒展 所发生的疤痕,一旦形成就很难消除。
消除妊娠纹的最佳时机,就是在它尚未泛起前就最先 处置赏罚 ,预防胜于治疗。
那该怎么在孕期预防妊娠纹呢？
（1）孕3个月以后适度推拿配合自然 植物油预防妊娠纹
有身3个月以后,母亲就可以天天 配合推拿油推拿自己的腹部、臀部、腰部、胸部这些容易发生妊娠的地方，增添 皮肤的弹性。
推拿油配方:荷荷巴油，还可以在推拿油中加些富含维生素E的榛子油或者橄榄油。
预算足够的话，也可以用专门的妊娠纹改善的护肤品。
推荐产物：娇韵诗抚纹身体霜+娇韵诗自然 协调 身体油
推荐理由：娇韵诗专为妊娠纹设计的乳和油，抚纹霜用可以紧致皮肤的植物提取作为主要起作用的因素 。油用欧洲榛子油作为主要基底，同时添加了三款精油，天竺葵精油、迷迭香精油、薄荷叶精油。由于精油的含量很是低，以是 也相对清静 。
特殊 提醒 ：妊娠纹不仅仅泛起在肚子上，臀部、大腿、胸部都是需要照顾到的地方，都是容易出纹路的。
（2）平衡 饮食，适当增重
富厚的卵白质能够增添 皮肤的弹性和修复能力，可是 同时也会增添 妊娠纹的几率，和高血压、糖尿病、产后出血的可能。前三个月体重不增添 ，从第四个月最先 每个月增添 2公斤，5-7个月体重可以增添 4公斤每月。整个孕期最好控制在12-15公斤。
（3）适当磨炼
适当的磨炼 能够增添 皮肤弹性，同时也可以增添 腹部肌肉的实力 ，步行，一些简朴的舒展 运动都是不错的选择。
尚有 腹式瑜伽呼吸，也是不错的选择。
孕期不小心有了妊娠纹，怎么办？
脯乳期，继续沿用有身时代 祛妊娠纹的产物。
脯乳期后，外用维生素A衍生物的产物，可能有一定的改善作用，可是 想恢复到产前的状态基本上是不行能的。而且这种要领建议哺乳期竣事 后再用，妊娠期的准妈妈不宜使用。
妊娠纹改善时间是一年以内，不哺乳的妈妈要尽快处置赏罚 ，越早处置赏罚 越好。较量 有用 的手段，小我私人 照旧建议，微针、点阵激光等医美手术。
孕期护肤，可以保持妈妈的自信，让妈妈开心，对宝宝也会更好。
以是 准妈妈的你记得要好好爱自己，好好护肤哦！