一样平常 在心理 期前几天， 女性体内的雌孕激素水平会迅速下降， 皮肤由于 在短短几天之内失去了激素的支持 ， 以是 在心理 期时可能会泛起皮肤干燥、肤色暗沉、一连 长痘等问题。
今天就来讲讲，怎样 应对心理 期容易泛起的皮肤问题。
油性皮肤长痘痘：使用祛痘产物
先来汫讲一连 长痘的问题。
若是 你是油性皮肤， 在心理 期前或者心理 期时， 你可能很是容易长痘痘， 尤其是嘴巴周围。
若是 每次心理 期，你都市长1〜2颗小红痘痘，但在心理 期竣事 都能很快消退， 也不容易留下痘印，这种情形 你就不用换护肤品，你可以在心理 期前一周，预防 性地用一些祛痘产物。
我在这里也给你推荐几款不错的祛痘应急产物， 像FANCL的祛痘凝胶、怡思丁净颜祛痘凝胶、理肤泉的K乳、芯丝翠的倍舒润肤乳以及药膏阿达帕林， 你可以在心理 期前一周左右最先 使用这些产物，预防痘痘的泛起。
若是 已经长了痘痘， 你可以用过氧苯甲酰凝胶， 来点涂痘痘， 资助消退， 一连 使 用2 〜3 天就可以了。不外过氧苯甲酰凝胶有一定刺激性， 我建议你在涂后半小时就洗掉，这样既可以保证疗效，也能最洪流平地镌汰 对皮肤的刺激。
若是 你不想用药膏， 或者涂了药膏以后皮肤泛起敏感、泛红、脱皮等情形 ， 你也可以思量 短期使用一些外用的抗生素软膏， 好比克林霉素磷酸酯凝胶、甲硝唑凝胶等来取代， 不外单独使用抗生素软膏的时间建议不要凌驾两周， 阻止 发生耐药性，影响以后的治疗效果。
可是 ，若是 你的痘痘是以下这些情形 ，你就要特殊 注重 了
心理 期会重复爆痘，等心理 期竣事 了也不容易消退;
每次痘痘都市有脓，或者长豌豆巨细的红肿痘痘;
即时痘痘消退了，痘印照旧一连 存在，而且还继续长新的痘痘，一直 叠加。
若是 你的痘痘症状是以上三种情形 之一，你就需要注重 一下，自己是不是同时存 在月经不纪律、特殊部位好比乳房、肚脐周围或下方泛起过多过长的毛发生长， 或者一直有难治性痘痘等情形 。若是 有，我建议你去医院，筛查一下是不是有多 嚢卵巢综合症，然后在医生的指导下举行 治疗。
另外， 我还要提醒你， 油性皮肤万万 不要由于 心理 期前皮肤状态最先 变差， 就频 繁地敷面膜。频仍 使用敷贴类的面膜产物， 由于 太过保湿反而容易堵塞毛孔、加重爆痘。
干性皮肤干燥：增强舒缓保湿
说完了油性皮肤，我再来讲讲干性皮肤。
一样平常 来说， 由于 心理 期激素水平的转变 ， 在心理 期前， 你的皮肤状态可能会很不错， 可是 在心理 期时代 ， 你可能会以为 自己的皮肤更干燥了， 也可能会有敏感泛红的问题。
这个时间 ，我建议你增强舒缓保湿就可以了，也不用特意调整自己的一样平常 护肤 品。
你可以用雅漾喷雾配合面膜纸来做湿敷， 也可以用一些因素 较量 简朴的保湿产物来舒缓镇静皮肤， 好比修丽可维生素B 5 保湿凝胶、 修丽可植萃亮妍修护英华 露、雅漾舒缓特护面霜、润百颜蜂巢玻尿酸次抛原液、优斐斯倍润舒爽修护面膜 等，都是不错的保湿舒缓产物。
这个时间 ， 你的皮肤看起来还可能发黄或发黑， 可是 ， 我不建议你在心理 期使用美白抗氧化产物， 这些产物刺激性较量 强， 而你的皮肤现在较量 敏感， 很可能不耐受，最好等到心理 期竣事 后再用。
肤色暗沉：防晒+美白抗氧化产物
最后，我来讲讲心理 期肤色暗沉的问题。
若是 你以为 在心理 期的时间 ， 肤色更暗沉了， 或者色斑、黄褐斑更显着 了， 这时间 ， 首先你要坚持做好保湿和防晒， 若是 你的皮肤较量 耐受， 还可以适当配合使用一些美白英华 。
像修丽可维生素C E 复合修护英华 液、修丽可维生素C 温顺 修护英华 液、优斐斯传明酸英华 液、Pro- X by Olay亮洁皙颜祛斑英华 液、薇诺娜熊果苷美白保湿英华 液等产物你都可以使用。
需要提醒你的是， 若是 你之前从来没用过美白抗氧化的产物， 我就不建议你在心理 期前或心理 期时代 去接触这些产物了， 尤其是含烟酰胺类、果酸类的美白产物，这类因素 较量 刺激，第一次使用皮肤可能不耐受，会泛红、脱皮等。
你可以等到心理 期竣事 后，皮肤状态最先 变好的时间 ，再去实验新的美白抗氧化 产物，这时间 较量 适合建设皮肤的耐受纪律。
着实 ，由于 心理 期激素水平的转变 ，皮肤状态变差是很正常的事情，这个时间 不 需要特殊 折腾，平时该怎么用的产物继续怎么用，若是 泛起一些小的皮肤问题， 适当增添 一些产物或者调整护肤品的使用频率，然后悄悄 渡过这个时期就可以 了，皮肤状态就会逐步 变好。
小结
最后，我来总结一下今天的内容，共讲了 5个要点
1. 心理 期由于 激素水平的转变 ，皮肤状态变差是很正常的，不需要举行 特殊 护肤，继续坚持一样平常 护肤就可以了。
2. 若是 是油性皮肤，心理 期可能会长痘痘，你可以在心理 期前一周最先 ，预 防性地使用一些祛痘产物或者药膏。
3. 若是 你在心理 期会重复爆痘，每次痘痘都伴有脓肿，或者长豌豆巨细的红 肿痘痘，痘印不容易消退，你就需要注重 一下，自己是不是尚有 月经不纪律、 特殊区域多毛、一直有难治性痘痘等情形 ，若是 有，我建议你去医院，筛查一 下是不是有多囊卵巢综合症。
4. 若是 是干性皮肤，心理 期皮肤可能容易敏感泛红，这时间 增强舒缓保湿就 可以，建议使用一些因素 简朴的保湿产物。
5. 若是 你的皮肤较量 耐受，针对心理 期的肤色暗沉问题，除了要增强保湿防 晒，你还可以使用一些美白抗氧化产物。