对于社会上鸡皮疙瘩由黑变红关于这样的12岁在游泳池多长时间最适宜？相关题，想必不少人想知道，那下面就让小编为你讲解一下吧！
游泳时间应保持在一个半小时到两个小时，孩子的训练一般只持续两个小时左右。孩子的抵抗力较弱。如果它们在水中停留太久，就更容易受到细菌的攻击。如果在水中停留时间过长，身体产生的热量低于在水中散发的热量，体温调节功能就会被破坏。它会导致皮肤瘀伤、嘴唇发黑、身体“起鸡皮疙瘩”，甚至抽搐。夏天的时候泳池里的人也很多。人们游泳时，难免会将皮肤排泄物、脱落的毛发、鼻涕，甚至尿液、泳衣染料带入水中。被污染的水会导致眼睛、鼻子等。耳、喉、皮肤、胃肠道、生殖系统等疾病。
因此，建议孩子游泳时间适量，游泳前后一定要冲洗全身。
建议一次不要让孩子游泳时间太长，适量即可。游泳时间应保持在一个半小时至两个小时。人在水中很容易散发热量。为了防止热量过度散发，人体会产生保护性反射，收缩皮肤内的血管。
因此，刚入水时皮肤会呈白色。在水中游泳一段时间后，血液循环加快，热量增加，皮肤由白变红。
如果在水中停留时间过长，身体产生的热量低于在水中散发的热量，体温调节功能就会被破坏。这时，皮肤内的动脉会收缩，小静脉会扩张，导致血液停滞在皮下静脉中，造成皮肤和嘴唇瘀伤。颜色变黑，身上“起鸡皮疙瘩”，甚至抽搐。
12岁在游泳池多长时间最适宜？
游泳时间不宜过长，否则会损害健康。
1、游泳时间应控制在一个半小时至两个小时。运动员的训练一般只持续两个小时左右。
2人体在水中容易散发热量。为了避免热量过度散发，人体会产生保护性反射，收缩皮肤内的血管。
3因此，刚入水时皮肤会变白。在水中游泳一段时间后，血液循环加快，热量增加，皮肤就会由白变红。
4、如果在水中停留时间过长，身体产生的热量会低于在水中散发的热量，体温调节功能就会被破坏。动脉会收缩，小静脉会扩张，导致血液停滞在皮下静脉中，导致皮肤瘀伤和嘴唇发红。漆黑一片，身上“起鸡皮疙瘩”，甚至抽搐。
5一旦发生这种情况，游泳者必须立即上岸，擦干水面，晒太阳，热身后尽快穿上衣服，防止感冒、肌肉拉伤等疾病。
对于一些想知道的鸡皮疙瘩由黑变红和12岁在游泳池多长时间最适宜？的朋友，本文都有详细的解鸡皮疙瘩由黑变红的由来，希望能帮助到大家。