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首先，准备几根绳子。第一步，用绳子绑住脚踝，然后在两脚踝之间垂直绑一根。这条绳子要长一些，然后将绳子的末端打成死结，这样就留下了双脚踝。股。
第二块布，以同样的方式绑在膝关节上，无论是上面还是下面。小心地水平和垂直地绑它，但这次不要留下任何绳头。
第三步，在腰上系一根绳子，然后在腰后打一个活动圈，让两只手几乎可以伸进去。
第四步，拿更长的绳子，4米多。先将绳子放在颈后，然后穿过腋窝，将双臂环绕并交叉于胸前和胸后。
第五步非常关键。准备两个小绳圈，两个手腕勉强能伸进去。躺在床上，小腿抬起，用手触碰第一步多打结的双股绳，围成一个圆圈。先将一只手放入两个小绳圈中，然后将绳圈放入，然后将另一只手伸进去，最后将小腿向后拉，两只手再次向上抬起。
腿不说，手也长，解不开的束缚拿一根1米长的绳子，随便用毛绒线，在腰间系上一根不掉落的，可以从手上穿过[固定，挣脱请勿打开]，那个稍长，越长越好，2米以内，绳子末端一段缠在手腕上不能脱落，左右手都数一下，然后你可以看到，双手之间是用一根线连接起来的，如果你转动双手，就解不开，也动不了。如果你想找到真实感，最好堵住嘴，锁上门，封住眼罩，开冷风脱衣服，用胶带把衣服脱下来。腿上缠5圈就不能动了！享受！绝对原创，抄袭！
如果怕痛，建议少用绳子，多用丝袜。先用丝袜堵住嘴巴。
然后系住脚踝，用丝袜的一侧在一只脚上打一个圈，拉紧，然后打一个活结，然后拉到另一只脚上打一个圈，然后打一个活结，把双脚放在一起。丝袜无论拉得多紧，反正也不会痛。
然后用剩下的丝袜包裹住两只脚，再次强调要把它们拉紧。一侧用完，另一侧省去，最后剩下丝袜的屁股，把那里和之前系的活结系起来。
绑住脚踝后，用同样的方法将小腿顶部和大腿中部绑一次，然后绑住双手。将5米长的绳子从中间对折，然后将绳头和绳尾用小结系在一起。绳子是环形的。然后测量自己两只手腕的腕围，在中间打一个松扣。将绳子挂在脖子上，然后将两半交叉并松开。用右手缠绕绳子。另一只手也是如此。缠绕完后，将双手放入绳扣中，即可。你应该了解细节。还有一个简单的事情，两条裤袜和一双白袜子，你可以锁上门，把腿绑紧，把一双白袜子塞进嘴里，用一条裤袜封住，然后用另一条将裤袜腿在门把手上打双结，拖着另一条袜腿跳得很远，直到裤袜拉直，然后用袜腿缠住双手，确保一直缠到门口脱掉门把手上的袜腿，跳到床上，好，享受吧，双手或双脚并拢，左右扭动，拉紧绳扣
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