鸡皮肤
学名为毛周角化病
又称毛发苔藓或毛发角化症
是一种常见的慢性毛囊角化性皮肤病
主要体现为
一颗颗突起于皮肤外貌的灰褐色颗粒
部门颗粒中还蜷曲着汗毛
鸡皮肤照旧个会挑部位的主
有的喜欢长在明处，让你天天看着它
有的喜欢长在暗处，让你捉摸不透
虽然这些小疙瘩不影响康健
但却很是影响雅观
而且摸起来尚有 些硌手
让人忍不住想要掐掉、抠掉它
否则皮肤受损后组织水肿
使毛孔启齿 变小
更容易发生“垃圾”堵塞
发生粉刺、毛囊炎等问题
同时还会让玄色素沉积
让你的皮肤“雪上加霜”
厌恶 的“鸡皮肤”是怎样 形成的？
它的发生得从皮肤角化提及
皮肤就像是一堵坚韧的城墙
既能保住身体内的水分
又能阻挡外界的病菌入侵
在一样平常 的防护中
最上层的角质细胞英勇牺牲后
下面的细胞会勇敢地顶上空缺
继续守护着我们的皮肤防线
这个历程就是“角化”
在正凡人的皮肤里
一样平常 是需要几多角质形成细胞
就会生产几多
但毛周角化病患者的
皮肤细胞急于出来“见世面”
它们一直 地破碎 、往上挤
导致毛囊周围角质增厚
把毛孔也给堵住了
而毛孔堵住后
皮脂腺还在一直 渗透
就会在毛囊口形成角质栓
最后酿成一个个小疙瘩
有的人是在“出厂设置 ”中
就带了鸡皮肤的bug
这类人一样平常
患有常染色体遗传病
天生毛囊口角质代谢异常
无论角质去得多快
角质形成细胞都市追上
并堵住毛孔
虽然
有的是由于 太过清洁
皮肤识别到角质层被摧毁
连忙 发生大量角质形成细胞举行 修补
但一个用力过猛，生产过量
多余的细胞就会堵在毛囊口
从而形成“鸡皮肤”
而且太过清洁还会影响
水分吸收和油脂渗透
导致皮肤干燥、毛孔粗大、屏障功效下降等
1、温顺 去角质
合理地使用去角质产物
资助改善角质群集 的情形
局部外用0.1%维A酸软膏
3%~5%水杨酸软膏、10%~20%尿素霜
12%乳酸铵洗剂软化或消融 角质
这也是平时说的“刷酸”
2、做好保湿事情
鸡皮肤缺水又缺油
一样平常 中要注重 保湿
常抹润肤乳能阻止 皮肤干燥
防止水分蒸发，镌汰 角质天生
另外
不要用碱性过强的香皂和沐浴乳
水温不要过热
阻止 洗掉过多的油脂
3、营养素的增补
少吃辛辣刺激的饮食
多吃富含维生素A的食物
维生素A有较显着 的抗角质化效果
能够改善皮肤的锁水功效
使皮肤柔软细嫩
在这里九叔想说
鸡皮肤属于常见病
对康健没有啥影响
万万 不要急于求成
使用带有大量激素的产物
激素产物收效虽快
但过量会破损 皮肤生态平衡
导致后续泛起更多的皮肤问题
#康健2022##谣零零妄想 #
参考资料：
[1]Megan N Landis. Keratosis pilaris.UpToDate. Sep 10， 2020.
[2]Ally N Alai. Keratosis Pilaris.Medscape. Oct 15， 2020.
[3] AAD. Keratosis pilaris.aad.org
[4] 张学军，郑捷，皮肤性病学，第9版，北京：人民卫生出书社，2018