不少网友都想知道关于维生素C怎么加身体乳和一些关于医生，蛋白粉和维生素c在一起吃起啥作用呢？的题，今天小编为你带来详细的解说。
医生，蛋白粉和维生素c在一起吃起啥作用呢？
蛋白粉和维生素C补充我们自身身体的能量和矿物质。蛋白粉和维生素C一起服用，可以起到美白的效果。这是比较好的美白方法，适合想要美白的人，也适合肤色较黑的人，但是用量要控制好，够用就好，不能太多，太多会影响你的美白效果。健康。
维生素c可以和牛奶一起喝吗？
不要将维生素C与牛奶一起饮用。牛奶是一种高分子食品，含有丰富的蛋白质。与维生素C同服易形成结石。与维生素C一起吃也会降低维生素C的药用价值，并且不会起到相应的滋补作用。建议喝牛奶一小时后吃维生素C，胃肠负担较轻，可以充分消化吸收维生素C。
维c可以和小柴胡一起服用吗？
维生素C和小柴胡一起服用没有冲突，不会影响彼此的治疗效果。建议您用温水服用。维生素C必须储存在阴凉避光的地方，以免影响其活性。饮食口味要清淡，饮食种类要多样化。多吃新鲜蔬菜和水果有利于补充维生素C。
维c运动前吃好还是运动后吃好？
维生素C作为水溶性维生素，易氧化分解，有利于骨代谢，提高机体免疫力。跑步前吃东西比跑后吃东西对身体更好。因为运动会消耗大量的能量，如果人体运动后营养跟不上，就会损害身体，导致身体疲劳、免疫力下降、运动损伤等题。运动前服用维生素C可以起到补充营养的作用。但维生素C不宜摄入过多。
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