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建议不要让孩子一次游泳时间太长,适量即可。游泳时间应控制在一个半小时至两个小时内。人们倾向于在水中散发热量。为了避免热量过度散发,人体会产生保护性反射,收缩皮肤内的血管。
因此,刚入水时,皮肤会变白。在水中游泳一段时间后,血液循环加快,热量增加,皮肤由白变红。
如果在水中的时间过长,身体产生的热量低于在水中散发的热量,体温调节功能就会被破坏。这时,皮肤的中动脉会收缩,小静脉会扩张,导致血液停滞在皮下静脉中,导致皮肤和嘴唇青紫。全身发黑,身上出现“鸡皮疙瘩”,甚至出现抽搐。
万米游泳什么概念?
游泳时间应控制在一个半小时至两个小时内,即5000米左右。因此,一万米游泳对于普通人来说是有危险的。
人体在水中很容易散发热量。为了避免热量过度散发,人体会产生保护反射,从而导致皮肤血管收缩。因此,刚入水时,皮肤会变白。在水中游泳一段时间后,血液循环加快,热量增加,皮肤由白变红。
如果在水中停留时间过长,身体产生的热量低于在水中散发的热量,体温调节功能受损,就会出现动脉收缩和小静脉扩张,导致血液停滞在水中。皮下静脉,导致皮肤青紫,嘴唇发黑,身上出现“鸡皮疙瘩”,甚至出现抽搐。
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