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减脂期可以喝舒化奶吗?
即可。
伊利舒牛奶的血糖指数并不高,因为伊利舒牛奶的独特之处在于它分解乳糖。
伊利舒牛奶中含有糖分,但含糖量比较少。事实上,舒化奶将原奶中的乳糖水解,变成葡萄糖和半乳糖。虽然乳糖本身没有任何甜味,但水解后的葡萄糖却有甜味,所以大家喝伊利舒牛奶时都会感觉甜甜的。
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