对于一些关于紫癜和鸡皮肤吃维生素和紫癜吃什么食物最好？相关的题，你想知道那些呢，接下来让小编带你了解一下。
紫癜吃什么食物最好？
在过敏性紫癜的早期阶段，大多数患者需要进行一段时间的饮食。这个阶段不要忘记补充营养，主要是从食物中补充。可以多吃富含维生素C的蔬菜和水果，有利于疾病的恢复。
为什么补充维生素C对过敏性紫癜患者有益？其原因在于该病的病理特点。维生素具有降低毛细血管通透性和脆性的作用，有利于促进过敏性紫癜的缓解。
柚子柚子的营养价值很高，含有丰富的维生素C和柚子酸。每100克柚子富含维生素C150毫克。
橙子一个普通大小的橙子含维生素C约40毫克左右，还含有较高的抗氧化物质。
柑橘柑橘的维生素C含量非常丰富，每天吃一个柑橘几乎就可以满足人体每天对维生素C的需求。
苹果虽然苹果中所含的维生素C不高，但从健康的角度来看，每天摄入苹果还是有一定的营养价值的。
另外，柠檬、草莓、猕猴桃、鲜枣、西红柿、绿叶蔬菜也富含维生素C，过敏性紫癜患者可以多吃！
除了吃水果之外，蔬菜中的维生素C含量其实是非常可观的，尤其是深绿色蔬菜和辣椒，每100克维生素C含量可以达到70毫克左右。
对于紫癜和鸡皮肤吃维生素的这类相关题，本篇文章就关于紫癜吃什么食物最好？的内容进行详细的解，谢谢大家的支持！