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经常便秘，请可以使用乳果糖吗？有什么副作用吗？
我们常见的治疗便秘的药物是乳果糖，它是果糖的一种。主要是因为果糖与正常的葡萄糖分子和吸收形式不同，所以临床工作中经常使用乳果糖来治疗便秘。由于乳果糖分子量较大，被肠道吸收较少，即使被人体吸收也不会影响血糖。
乳果糖具有吸收大量水分的作用，因此与粪便混合，可以使粪便变软。在临床工作中，乳果糖是治疗便秘非常有效的药物。由于它不被人体吸收，对人体无伤害，因此也可用于治疗孕妇怀孕期间的便秘。
宝宝可以长期服用乳果糖吗？
不要长期吃乳果糖，可能会导致孩子产生依赖性。如果宝宝长期便秘，可以经常喝水，多吃粗纤维食物。在母乳喂养的过程中，给孩子穿插一次喝水的频率，多按摩孩子的腹部，也有助于增加孩子的排便次数，增加孩子排便的机会。
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