“一到冬天脚后跟就裂开了，脚变的跟锉一样，不光蜕皮、流血，还铺张 袜子”
“我连走路都得小心审慎 的，生怕一不注重 实力 大了，口子裂开了”
“除了脚后跟开裂，最烦的尚有 腿上的“鱼鳞”，一脱裤子哗哗满天飞”
许多人以为这都是皮肤干燥引起的，泡脚、去死皮，天天沐浴 ，照旧不见任何好转，这是为什么呢？岂非 仅仅是皮肤干燥这么简朴吗？
脚后跟干裂、疼痛，着实 是肾气不足人体的肾经，在脚踝一带行走的蹊径 是：循内踝之后，别入跟中。脚后跟这个地方呢，就是肾经走过的蹊径 ，也是它认真 统领的区域。
若是 这一带泛起了什么脚后跟疼啊、痒啊，脚后跟开裂啊，都要思量 一下，是不是肾经的经气不足了？
冬天天气干燥，脚后跟的皮肤确实容易开裂。但另一方面，也反映出了肾气不足。
缓解小妙招：
1外用：艾草类精油
睡觉前滴几滴精油涂在皲裂处，最好用保鲜膜封住，早上醒来再撕掉，缓解效果很不错，有此困扰的朋侪 可以试试。
2艾灸肾俞穴和涌泉穴
人体肾俞穴位于腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。常艾灸它可调补肾气，增强肾功效，双手拇指点按肾俞穴50次，以感受胀痛为宜。
涌泉穴，在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。
《黄帝内经》说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。涌泉穴按揉起来松松垮垮无弹性，也是肾气虚弱的体现。
秋冬小腿皮肤像鱼鳞？多数肝经瘀血冬天小腿皮肤干到掉皮，如蛇皮鱼鳞，再重一些会干痒难忍，这个情形 中医称之为“肌肤甲错”。这是肝经瘀血一个很是主要 的指征。
中医以为 “肝主筋”，而血管属于“筋”的领域。若是 你体内冷气重，气血亏虚严重，血液循环就越来越慢，肌肤得不到营养，体现出来就是皮肤干、掉皮。
小腿皮肤干燥、掉皮，着实 照旧腹部有寒，由于 腹部6条阴经经由 ，最易留寒。而寒则凝，凝则瘀。
缓解小妙招：
艾灸腰腹、三阴交、足三里、血海、曲池、患处。重点艾灸腰腹部。
你肝胆问题严重吗？肝经瘀证的背后是肝胆问题，除了皮肤干燥、掉皮，尚有 黑眼圈、晚上1—3点入睡难题 或者易醒、口苦、嘴唇颜色深，偏头痛、性情 急躁等。
这些症状，你有吗？